在生活中，常常会出现不守诺言的情况，对此，有些人非常苦恼，却找不到让对方履行诺言的方法。
其实在心理学家看来，对方之所以没能履行诺言，很大程度上与没能有效地操控对方心理有关系，由此可以看出，让对方履行诺言就需要运用一定的心理技巧，而心理技巧是否能够有效使用将决定诺言履行的程度。
因此，心理学家们在许多研究的基础上总结出了三个小技巧：
心理学家认为，从心理学的角度出发，对比就是从实际环境出发，通过不同的表现方式与沟通技巧，使对方无法猜透自己的真实想法，从而实现在心理上占据主动，达到让对方履行诺言的目的。人们经常有这样的感受，当人们在吃水果的时候，会感受到水果的香甜，如果在这些水果上滴上一滴辣椒油的话，水果將不再香甜，而会出现麻辣的感觉。这是甜味与辣味之间的对比。有些时候，对比方式的有效运用可以让对方有效地履行诺言。比如，当一名员工想和领导请假，如果直接就和领导说“因为某某原因想申请带薪休假”，这个时候领导可能会说:“最近公司业务比较忙，也缺少人手，还是等一段时间再休假吧”用类似这样的话拒绝员工请假的请求，而懂得一些心理学的人们，遇到类似事情的时候就会用对比法和领导这样说:“最近发生了一些事情，我想找个时间和您好好研究一些问题，希望能引起您的重视......."此时领导就会被这样的话弄得紧张起来，神经也开始紧绸，于是他会担心地问员工“到底怎么回事?“当领导进人到自已设下的“陷阱”以后，员工便对领导说:“这个月想把剩余的年假休完，您看行吗?”当听完这些话以后，领导紧绷的神经开始松弛了下来，此时说不定就可能口中说道。“还以为发生什么事情了呢，就这件事啊，好了，批准你去休假了。“可见，这名员工就是用对比法让领导答应了自己休假的。这只是简单的一个小例子，也不一定会成功，但是能提高对方履行诺言的几率。
(2)在心理上“看低"对手，让对方在心理上甘拜下风
心理学家认为，人们在从事某一件事情或与别人打交道时，如果将一件事看得过于复杂或过于“看高”别人，那么自己在心理上就会处于被动状态，这样的人往往也是对自身缺少信心的表现，殊不知，这样是不利于与对手进行交锋并对其展开心理攻击的。因此想要将被动变为主动，就需要为自身树立足够的信心，用“看低”对手的心理战术作好与对手展开心理攻击的准备，这样才能有效地让对方履行诺言。在心理学家看来，将对手“看低”，可以增强自身的自信心，内心深处也能理所当然地感觉到对手不如自己，在这种情况下，别人感觉你是个有“气势”的人。当一个人的自信和勇气被完全激发出来以后，才能在语言方面达到压制对手并占据对方心理制高点的目的，如此一来，对手很难进行反击，就只能乖乖地让步，并履行当初的承诺。
(3)巧妙化解对方的排斥心理，为对方履行承诺提供条件
心理学家认为，对方之所以不按时履行承诺，与对方强烈的排斥心理有关。要想让对方履行承诺，必须要巧妙地化解对方的排斥心理。当一个人对另外一个人产生排斥心理后，双方的关系一定不会太好，同时在履行承诺方面的效果上也会大打折扣。搞定对方的关键就是要化解对方的排斥心理，对方不履行承诺是由于对方产生了排斥心理，如果这个“心结”不能解开的话，是很难履行承诺的。
