怀孕孕妇吃这些，胎儿智力好

每对夫妻都想孕育出一个聪明健康的宝宝，虽然智力有部分是遗传，但是在怀孕期间，可以通过不少方式来增加宝宝的智力，让宝宝变聪明，今天我们就来看一下，孕妇吃什么对胎儿的智力好。

新鲜的禽肉质量好，大脑中含有大量的这些动物中不饱和脂肪酸的需要，它比动物脑功能；有鱼、虾水产品，它们不仅比动物的肉含不饱和脂肪酸，还含有可以健脑益智营养。

豆制品中含有大量的脑磷脂，物质越多，大脑神经传递信息的速度越快，记忆力就越强，所以孕妇吃了很多豆制品。钙具有保持大脑顽强工作、异常刺激大脑、防止脑细胞受到有害刺激的作用。因此，充足的钙应增加妊娠期。

糖是大脑能量的来源，具有刺激大脑的活动能力。