本文约1900字，阅读需要5分钟。作者分享此文，希望对你有所激励和启发。
露易丝·海，美国知名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。出生于1926年10月8日，于2017年8月30日清晨过世。露易丝的代表作《生命的重建》，被翻译为25种文字，在35个国家和地区出版，英文版已71次印刷，销量2000万册。她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根迁等国家的50多种出版物上。
1岁半时，父母离异、母亲再嫁，继父经常暴虐她；5岁时，惨遭一位酒鬼强奸；少年时代一直受到凌辱和虐待；15岁离家出走，后来成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫遗弃。她创办了各种各样的慈善救助会，帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。
下文选摘于露易丝•海的著作《生命的重建》。
某天我被发现患有癌症，是妇科癌症，阴道癌。一时间，我陷入了极度恐慌之中，但由于我所从事的职业是向别人提供心理咨询，所以我知道精神康复是有效的，这回我获得了一次亲身验证的机会。最后，我自己写了一本书，说明癌症只是积累的怨恨导致的，如果摆脱了怨恨，就可以把它治好。我知道，我自己还不能化解童年时代留下的所有怨恨，从这个角度来说，我仍有很多工作要做。
无法治愈这个词，对我个人只是意味着不能用传统方法，即外部手段治愈的情况。想治愈就要深入内心寻找方法。如果我同意做手术，而完全不去努力改变过去的想法，医生就会不断建议给可怜的露易丝开刀，直到把她摘得什么都不剩。如果我去做手术，同时除去那些导致癌症的思想根源，癌症就不会再复发了。
注：我国著名女作家毕淑敏，写了一篇很出名的文章，叫做《
我认为，如果癌症或其他的什么疾病复发，不是因为手术没有切除干净。真正的原因是病人没有对自己的思想进行任何改变，于是重新给自己造出了同样的病，只是患病的位置不同罢了。我同样相信，如果我把自己精神的土壤清理干净，我就不需要做手术。我跟主治医师说，我当时没有钱做手术，于是他也告诉我一件事：我只能活三个月。
我立刻着手工作，我开始阅读大量用非传统手法治病的书籍。我去了好几家保健图书专卖店，买了所有关于癌症的书。我又到图书馆读了所有能找到的关于这种病的书。我对足部反射疗法特别感兴趣，因此打算找一个足疗师。有一次我去参加一个讲座，一般我喜欢坐在前几排，而这次坐在了后面。一位男士朝我走来，坐在我旁边。原来他正是我要找的那个人，一个足疗师。此后他每周来我家三次，对我康复有很大帮助。
我还清楚的知道，我应该学会比以往更爱自己、尊重自己。我的童年缺少爱，没有人教我如何爱自己。我只是接受了他们对我的态度，包括不断的挑剔、责备，这种态度已经成为我的第二天性。
当我开始在教堂工作以后，我就逐渐意识到赞赏自己的行为有多么重要。但我总是把这件事推迟到明天，就好像你总是说【明天再开始节食】一样。开始时，我很难对着镜子中的自己说：露易丝，我爱你。我真的爱你。不管怎样，我决定继续对着镜子练习，渐渐地我发现，在很多情况下，我已经不像过去那样责备自己了。这都是那些练习在起作用，我发现自己正在进步。
对我来说最困难的是不再怪罪别人。是的，我的童年时痛苦的，饱受侵害和虐待，在人格上，身体上和性方面。但这是很久以前的事了，完全不能作为我现在这样对待自己的借口。因为我不能宽恕，所以我简直是在用癌细胞吞噬自己的身体。
我为自己找到了一个优秀的精神专家，在他的帮助下，开始表达蓄积在心底的愤怒。我击打枕头、狂吼。这在一定程度上，清除了我的部分心理垃圾。然后我把父亲曾经给我讲述的有关童年的只言片语拼凑起来，勾勒出他们生活的全貌。我开始无限的同情他们、怜悯他们，对他们的怨恨也随之消散。
另外，我还给自己找了一个很好的营养师，他帮助我摆脱了多年来由于吃垃圾食品而蓄积体内的毒素。他为我开出了完全有蔬菜组成的严格的节食菜谱，第一个月我每周灌肠三次。
我没有去做手术，6个月后医生们不得不得出共识并通知我：我的癌细胞完全消失了。现在我从亲身经历中明白了，如果我们自己愿意改变自己的信念、想法并以新的方式行事，很多疾病都可以治愈。
塞翁失马焉知非福，您无法想象，我的病使我发生了多大的变化，我从自己的经历中学到了很多，我开始以新的眼光看待生活，开始更加珍视那些我生病以前完全不重视的东西。
