没有无缘无故的病。明明白白话健康，弄清一切疾病之因果，从根源上断绝疾病。很多人生病，身体不好，只会抱怨，却不知一切都是自己造成的。下面我先通俗易懂地说说一些常见的疾病，肚子疼或肚子不舒服，头疼头晕，感冒发烧的问题。
肚子疼和肚子不舒服发生的基本原因通常和吃有关系，饿过了，吃的过饱吃撑了，贪凉凉的吃多了，贪辣辣的吃多了，吃了变质过期的东西，等情况。通常大家都能够分析到自己肚子疼或不舒适的原因，最重要的是我们知道了它发生的原因，就应该学着注意饮食卫生和节制饮食，保持健康的饮食习惯。同时我也能够理解大家，小编也是吃到辣的就馋的控制不住，特别是火锅，明知道肠胃受不了，第二天会引起跑肚或便秘。小炒肉简直是我的克星，想起来就馋，一吃肚子就受不了。还有就是一吃自助餐，就控制不住，每次都吃撑吃涨，肚子不舒服，哈哈。还有冰淇淋……，还有还有……，谁让我们那么馋，我们国家又那么多好吃的。但是，我为了健康，我忍了！我从做饭食材到点餐去的餐厅，从源头上杜绝那些吃过让我肚子疼的食物，尽量的节制克制。
说一个阿凡提聪明的驴子的故事，阿凡提家门口路坏了，有一个小坑，有一次驴子在坑里扭伤了脚，在以后的的日子里，驴子都会小心翼翼的绕过那个小坑。其实我们都明白肚子疼发生的原因，如果再疼的时候就总结经验和教训吧，不让肚子疼这样的事件再次发生，我相信大家都做的到，因为没有人比驴子还笨！
头疼头晕，涉及原因比较多，先从睡眠说起，睡眠质量不好，睡眠不足，早上起不来，是现代人多有的问题，也是头疼头晕最大的原因。同时周末假期，贪睡睡太多了，也会头疼头晕。养成良好的睡眠和作息习惯，才能保持清醒的头脑，同时减少头疼头晕的问题。小编很懒，一到周末睡两天，睡的头昏脑涨的，比上班还累，小编会改的。
酒喝多了，必定会头疼头晕的，喝的越多越严重，甚至第二天第三天都会头疼头晕，这个不多说，大家应该都明白。小编也是每次喝多都后悔，终于在后悔很多很多次后，戒了。以前家里什么酒都有，现在家里什么酒都没有了，从根源上杜绝，现在我知道喝汤比喝酒好。身体太累，或者运动过度，贫血，经期，感冒，等都会头疼头晕。
感冒发烧的原因很多，比如天热或运动出汗，脱衣晾了汗；过度贪凉吹空调，或冬天空调太热；下雨忘记带伞淋了雨；感觉冷了没有加衣服；吃过多凉的东西；睡觉蹬被子，或被子太薄冷了……其实有时候你明知道这样受凉会感冒，还明知故犯。然最重要的原因还是很多人身体弱，底子薄，免疫力低。
再讲一个故事:从前，地主家有一个独生子，父母特别的宝贝，娇生惯养，怕他摔着碰着，很少让他运动和干活，不让他见风雨，各种溺爱，各种大吃大补。可是父母发现自己的孩子身体很弱，总是生病，特别是感冒发烧，眼看怕养不活了。于是他们到庙里求菩萨，慧眼的大师一眼看出孩子的根本问题，介于孩子父母的思想，大师没有明说，就告诉孩子父母，要孩子自己每天来庙里来拜菩萨，无论风雨寒暑都要来，菩萨会保佑他的。庙在山上，离孩子家里十多里路，一年一年过去，孩子成长为一个健壮的男人，他自己也慢慢明白，他的健康是靠自己每天的坚持，风雨无阻的奔走换来的，不是靠菩萨保佑的。
以前我们小时候，每天都在田野里玩耍，夏天游泳，冬天打雪仗，很少生病。现在生活条件好了，小孩子反而生病多了，其实很多都是娇生惯养的问题。而孩子身体的一切问题，都是父母一手造成的。成年人自己身体的问题，也都是自己造成的。
把健康把握在我们自己手里，而不是寄托给医院医生，不要拿钱买罪受，拿钱买药吃，这是世上花的最冤枉的钱。
身体上各种的问题，其实都和肚子疼头疼问题差不多，一通百通，身体出了问题，最重要的是我们要弄清楚原因，从根源杜绝生病！人没有了健康就没有了一切，健康从爱惜自己开始，多做有氧运动，亲近大自然。
最后说，其实身体健康最根本的原因是心理健康。心情好了，开心了，愉快了，才会感觉身体充满活力，吃的甜，睡的香。如果心情抑郁，肯定吃不下睡不着的，头晕头疼的，容易感冒发烧，身体自然不好。很多疾病都是相连的，身体上任何地方出了问题，全身都不舒服，就说感冒，也会头疼头晕，全身无力，吃不好睡不好，等等。 思想的力量很重要，你认为它是真的，它就是真的。一句话，一个念头，都可以打垮一个人。
最最后祝大家身体健康，天天好心情！同时问一个问题，你过得开心吗？你认为自己身体健康吗？
