中国13亿左右人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数近2亿。央广网报道，这意味着平均每10人中至少有一人存在心理问题，需要心理辅导。这是去年在北京举行的第十次全国心理卫生学术大会公布的数据。
随着生活水平提高，心理问题也不断被受重视，生活压力的增大，心理健康问题也越突出。众所周知心理健康是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？
从一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径；能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶；能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处；能够善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己；能够享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。可见，心理健康对人们的健康以及工作生活都有着重大的意义。
事实上，心理健康远比物质、学业等更重要，正确的心理疏导需全社会重视，很多器质性疾病，也是有心理疾病因素的。但是对于很多人来说，心理疾病在前期都是可以治愈的，及早发现自己心里健康问题才是关键。
国内首个专业也心理应用APP——方块心理APP则能测评人的心理健康，分析并诊断心理存在的问题。方块心理APP是由重庆和爱心理咨询有限公司创办的一款帮助人心理成长的APP。一般来说心理问题在早期都是可以预防和治愈的。
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