走在人生旅途上，我们难免渴慕远方的风景，也就是说——被其他人引诱！这是不可避免的人性，尤其当我们感到无聊、一成不变、充满对新鲜事物的好奇心，以及⋯⋯下半身不安分的时候。如果你在稳定关系中出了轨，开始了爱情中的游牧之旅，当你游荡回家，原本的恋情是否可能更进一步呢？根据多位心理学家的说法，答案是带着山谷回音效果的「不⋯⋯不⋯⋯不，不可能⋯⋯不可能⋯⋯不可能⋯⋯」。
如同身兼心理治疗师与作家珍．美恩博士(Dr. Jenn Mann)解释的一样，当谈及信任的议题，「偷吃」就像两人之间的不定时炸弹一样。
「那会摧毁一段成功的关系所赖以维系的核心价值。相较于其他类型的背叛，触犯对于单一伴侣不忠的天条，会引发一定程度受伤及愤怒的感受，这源于渴望把深爱的人留在身边的那种基本需求。」她解释道。
以下我们为你血淋淋地呈现，究竟偷吃对于一段感情有哪些影响：
偷吃产生的化学效应
就像美恩博士所提到的，一段感情中最敏感脆弱的，就是所谓的信任。信任是结合所有伴侣的梁柱，它让你们感到自在，也让你们敢于展现自己软弱的那一面。当失去了信任，你们共有的爱情就濒临危险，洛杉矶心理学家伊芙．汤玛士博士(Dr. Yvonne Thomas)说：
「当信任承受巨大的伤害，情感上与肢体上的亲密接触都会减少甚或全部消失，许多负面的情绪，象是愤怒、厌恶、嫉妒、不安感、难过及悲伤，都会导致情感的断裂。」
偷吃也在另一个层面上严重地影响情侣的幸福，也就是折损你们已缔结的誓约，让你不只质疑你们的过去、现在，甚至是未来，这是根据心理治疗师克莉丝多．布莱德萧(Crystal Bradshaw)的理论。
「当一方越过了单一伴侣约定的界线，受伤害的那方会开始对自我认同产生怀疑。『我不够好吗？』也会开始对两个人在一起失去信心，不相信两人的直觉，以及两人的一起做的决定。」她解释道。
所以说在跟第三者进入暧昧关系或床伴关系前，确定一下自己有没有那个guts是必要的；因为你不只是把社交软件上的交往状态当作儿戏，也使你另一半的心理健康陷入危机——那是你爱着而且发誓过要让她快乐的女人。
「偷吃对于被背叛的那方来讲，可说是自尊上的重大打击，会让一个人怀疑自己的魅力、床上技巧，还有自己的价值。」美恩博士补充道。
为何有些人认为偷吃可以改善关系？
偷吃其实不是因为小三太性感、太妖媚而被她们引诱，而是因为感到彼此的疏离。虽然一开始床上的新鲜感可能有趣又诱人，但当男人开始在别处寻找爱情时，那已经与做爱无关，他们在做的是从其它的情感支点上，找到亲密的感受，这也是美恩博士的论点之一。
「研究显示在偷腥的案例当中，只有7%的女人以及8%的男人出轨，单纯是因为不满床事。大多数偷吃的理由，不是因为个性不合，就是因为个性及『性趣』两者皆不合。」她补充道。
布莱德萧延续这个话题，提到有时候你的内心怂恿你去路边采野花，只是因为你试图改变你的伴侣，而大多数的情况来讲，都会以失败及失望作收。另些时候，人们跟第三者逢场作戏、风花雪月，那种情况多半指出，他需要跳脱这段关系，向外寻求对于自我的评价以及镜射。
「偷吃可能是引起伴侣关注的方法之一，或是用来催化某种改变。」她解释道。
换句话说，另一半要偷吃有太多借口跟理由了，但你要怎么去防范呢？而换作你是劈腿那一方，该怎么做呢？
偷吃到底有没有用呢？
这问题是小菜一碟，美恩博士会这样回答：「偷吃绝对、绝对是个烂主意。烂透了。」但若真发生，那将会是一个瓶颈，而你跟你深爱且珍惜的伴侣得一起面对，来确定这段关系是否值得你们继续努力，或者你们就这样分手、说再见。
「有时候情侣觉得他们要失去对方了，却正好在这危难关头，他们明白到彼此才是对方的宝物，此时维系感情的动力被激发了起来，恋情因此而坚定。」她解释道。
布莱德萧也认同这个观点，表示许多情侣在外遇的震荡后，都能够恢复过来并且增进情感，但这可不是催化彼此改变或是转型的正确方式，因为从爱情的瓦砾中重建起坚固的感情，要花费的时间很是可观。再说，大多数的情况下，记忆难以抹除干净。
「外遇不该是促进关系改善的选项之一。从外遇造成的伤害恢复过来，要花很长的时间，不是几个月的时间就能烟消云散。外遇造成的心理阴影会永远留在你俩心中。偷吃后，那个事件就成为了你俩共同经历的一部份，而你必须找到某种方式，把那种伤痛内化进你们的关系中。」她说道。
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男人是探险家
许多男人在长期稳定交往的关系中，容易在几年之后的某个关头偷吃。原因很简单：在长期稳交的情况下，他们感到某种失落。大多数的案例中，这些男人因为遭受挫折而去偷吃，也因为想过过那种干瘾。
男人也喜欢探索、尝试新事物。偷吃的一个正面效果是，一旦他们真的偷腥成功，也许会发现那也没啥特别的，就不会再有动力去玩耍了。这可以避免他们在之后偷吃的成本变高的时候（象是生了小孩、组了家庭），做出不忠的事情。
甜蜜的家，安定的避风港
人们处于一段恋情久了以后，难以避免地，他们会开始把重要的另一半视为理所当然。有时候他们忘了枕边人是其实是那么美好，与自己那么地速配。他们忘了有人无条件地付出爱给他们，感觉是那么地美妙。偷吃常常不过是肉体的一时放纵，跟长期交往很少扯上关系。
结果就是，男人跟小三上床后，他们会躺在陌生的床铺上，不断地想到自己那毫不知情的伴侣。为什么呢？因为情欲已经消失无踪，而欲望兑现后不过如此。反而，他们会记起令人心安的事实：不只跟他亲密，也深爱着他的女人。所以说老话一句：「失去才懂珍惜。」别让这成为真实。
没什么天长地久
偷吃能带来另一个好处，是时常被忽略的，就是它能让男人想通，了解到自己的关系已经失去了养分，该是喊停的时候。有些人总是看不清他们的关系已经触礁了，而只有偷吃，能让他们明了到走下去不会有好结果。有些男人要用这种极端的方式，才能够认清自己与对方早就不满彼此，实在是很遗憾。
让我们一起面对现实：没有感情可以维持到海枯石烂，大约有95%的恋情，不论最后结婚与否，都会走到死胡同（举个例来说，你在结婚前有九个女朋友，那么你的失败率就是九成，前提是婚姻美满的话）。最后当你们分手，你会很后悔，尤其是想到你错过的其他女孩时，象是那个身高一七零的辣模。
所以我的观点能给你什么启发呢？对于正宫来说，偷吃是极端地不尊重。不过至少、至少，偷吃有两个正面的效果。
第一、你会明白自己犯了错，并且更加珍惜现在的爱人。第二、偷吃让你了解到目前的关系是多么悲剧、没有发展性，也许它会是压死骆驼的最后一根稻草，让你终于将不适合的恋情喊卡，不再浪费彼此的时间。
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