抑郁症和抑郁情绪有什么区别?

作者:我说略懂 2018-03-10阅读:2533次

很多朋友问我,正常人也会不开心,也会情绪低落,会有抑郁情绪,那是不是有抑郁情绪就是抑郁症呢?

首先,我们知道,抑郁症是一种疾病,而一般心情不好也就是抑郁情绪是正常人都可能出现的情绪体验。两者一种是病态的情绪反应,一种是正常的情绪体验。

抑郁症和抑郁情绪有什么区别?

时间 我们今天开心,明天可能会不开心,这一小时是开心的,下一小时可以是不开心的。然而在情绪之下,还有个东西叫情感,情绪是反应性的、短期的,情感则因为和认知结构价值观念人格特征结合了起来,更加稳定和长远。当抑郁情绪绵延数周甚至数月、数年。所以,分辨普通抑郁还是“可能有问题的抑郁”,第一个最显著的指标就是时间。当然也有一些气质类型比较“抑郁质”的人,比如红楼梦里的林妹妹,天生就一副闷闷不乐,悲天悯人的气质,但这样的人即使一辈子轻微的情绪低落,但毕竟不会出现病态的临床表现,甚至一些突遭大难的人性格都发生了某些变化,也不会出现病态的表现。那么什么样的表现是病态的表现呢?

抑郁症和抑郁情绪有什么区别?

表现 一般心情不好只是单纯的内心体验,不会或者对人的行为影响很小。你心情不好就不上学吗?心情不好就不上班吗?心情不好就什么都不想干吗?还是不会吧,正常人的行为是受自我支配的。而抑郁症患者除了持续的不开心还会有精力减退、兴趣缺失、自我评价过低、悲观厌世等疾病表现。

抑郁症和抑郁情绪有什么区别?

往往抑郁症的患者是这样的。

“今天天气真好,出去走走多好”,“懒得动”“新出的游戏真是太好玩了”,“没兴趣”“你今天真美”,“谁会看呢”“太好了,毕业了,终于开始新生活了”,“不用上学了”“憋不住上厕所啦”,“懒得去”“太好了!中彩票啦!”,“无所谓”“生活总是充满激情!”,“没激情、没目标、没动力”“朋友请我吃大餐”,“还得起床、穿衣服、打扮……算了吧”