克服自卑的第一步,就是看清我们自卑的究竟是什么?并不是浮于表面的现象,而是要探索出深藏在内心的原因,是童年时的创伤,还是成长期的经历。
我们常常只看到别人的美好和拥有,却对自己的拥有的视而不见,生出自愧不如、自卑自怜的感受。每个人生来都足够好,都有足够的智慧、力量与爱,是后天的经历使我们的自信蒙尘,感到自卑,我们要做的是拂去灰尘,重现自己的美好。
所以面对自卑,最重要是学会做最好的自己,别人的拥有,别人的标准只是一个参考,我们只需要发现自己,做好自己,丰富自己的生活,把关注点放到自己身上。人生只涨不跌的投资,就是学习。
学习如何爱自己和接纳自己,在孤独悲伤难过时,不与自己对抗,能够给予自己想要的关怀与爱。
自卑,并不可怕,也许正是发现自己,让自己生命更加充盈的一个契机。
