精神分裂症患者的治疗和康复并非易事，那么如何能通过日常的训练更好的回归社会。恩恩医生从日常的生活技能、社会人际交往和职业技能三个方面入手，希望能帮助精神分裂症患者早日回归社会！
日常的生活技能训练
个人卫生：患者的社会康复能力差，生活懒散，不好动。这时，家属应鼓励其积极进行技能训练，从简单到复杂，循序渐进，启发其主动性，做一些力所能及的家务事，积极参加一些健身运动及社会公益活动，合理安排生活，保持心情舒畅，学会自我解脱，体现自我能力。培养患者的卫生、衣着等活动，坚持每日手把手的督促教导训练，可以结合奖励刺激，这种训练要持之以恒，一旦放松，可能就会恢复原状。
饮食：在饮食上应该控制患者的食量不让患者暴饮暴食，如患者不进食应该积极的督促患者进食。
注意营养的搭配，不要让患者喝浓茶、咖啡、饮酒、吸烟。
有便秘的患者可进食香蕉、蜂蜜。
吞咽困难时应该劝慰患者缓慢进食。
睡眠护理：家属应该教育和督促患者养成良好的睡眠习惯，为患者定制良好的作息时间表，要保证患者的睡眠时间，并为患者营造良好的休息环境。
睡眠之前不让患者饮用兴奋性饮料茶、咖啡。入睡困难的患者可以适当做一些松弛性训练。
做好患者的社会人际交往关系训练
让患者具有正常的人际交往能力，减少病耻感。千万不能整天让病人呆在家里，不与人交往，那样，结局是病人社会功能明显下降，不能正常工作、学习、生活，甚至会加快病人衰退，使病人成为废物。
帮助患者制定切合实际的目标，尊重患者的人格，鼓励患者增加人际交往、提高社交能力要根据患者的实际情况明确生活的目的，鼓励患者参加适当的社会活动，帮助恢复兴趣和爱好，让患者在活动中获得快乐体现自我价值，从而提高人际交往和社会适应的能力。
可以从一些简单的训练入手，可以教患者如何和身边的人交流，如何和身边的朋友一起逛街吃饭看电影等。通过这些简单的人际交往一步步的提高社交技能，同时制定下一个阶段的训练目标。
做好患者的职业技能训练
让患者具备日常生活谋生的能力，主要包括学习和职业技能训练。
学习技能训练
要训练患者做事情要有时间的概念，可以按时的上课学习或者是按时的上下班等。让患者在学习的时候要做的住，要多多的实践培养患者的信心，做这一步一定要有耐心不可操之过急，当患者有了一点的进步都要给予肯定和表扬。
职业技能训练
要根据患者的个人能力、兴趣爱好，针对个体要给予训练和有效的指导。
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