上次我介绍了拖延症，相信很多人都被困扰着吧，这次来谈谈如何克服它吧，如果有更好的建议或者其他问题，可以评论或私信，我会尽力帮忙。欢迎大家关注成长壹加一，每天和大家一起为成长充能。
懒惰会让你的生活杂乱无章，抹杀你的积极和勤快，让人在无限的拖延中忍受着散漫的日子。 它让人变的没有责任心，没有上进心，让人无休止地懒下去。
所以你必须克服懒惰。你需要远离懒惰的“朋友”，不要看到比人没工作就打消了自己的积极性，要以多做事，甘愿付出为目标，踏踏实实的完成工作，不要因为多就在“无关紧要”的地方少投入。
抛弃完美主义
有时候完美主义看似在追求最好结果，但反而适得其反，你要顶住来自自己和其他人的双重压力，但当压力超出你的能力时，你就只能拖到最后，改到自己认为的最好最好，你既无法在规定时间完成，也会拖累他人。不要太过追求完美，那样一旦自己有过错误这种污点就会很容易迷失，让自己陷入困境，所以做事尽心尽力就好，无须尽善尽美。
不要找借口
借口这种东西太容易找了，遇到你不信做的事情你总能找到上百种理由去推迟，而且绝对的“真实可信”，但这只会给你的拖延创造机会，这样很容易给自己设置心理障碍。所以一旦意识到自己拖延了，不要找借口，借口可以骗人一次两次，但能一直骗下去吗，一直被骗的只是自己。
学习时间管理术，合理安排时间
很多人没想着拖延，但工作还是常常拖到最后，甚至完不成，这不仅仅是经验和头脑的问题，也是效率的问题。你的时间利用率不高，效率也就低下，在其他人眼里这就是拖延。所以你要学会对自己的时间进行管理和高效使用，这样即使短时间看不出什么，但日积月累下来，效果就会很显著。
充满正能量
在日复一日的生活中，也许有些模板已经形成，你对此感到倦怠，丧失了前进的动力。或许是因为梦想太遥远，现实耗费了你太多的精力，打消了你从前的积极性。可不管怎样，你要记住，在奋斗的路上，每个人都会感到疲惫，唯有那些充满激情的灵魂，才能走到终点。因为他们不会被疲惫打败，就算走在无人陪伴的路上，也会为自 己鼓掌，积极的自己不但对自己有好处也会感染身边的人，让你更受欢迎。
