大家好，这里是宿州觉欧心理中心，我是郑毅老师。家庭教育是一个人成长当中很关键的一个环节，它决定了你长大以后会成为什么的样的人。而这就给我们的父母们提出了要求，郑老师今天为你解答做一个合格的父母需要具备的以下几点：
首先：不要给孩子过度的控制，否则适得其反
举个例子，奥斯卡最佳影片《黑天鹅》女主Nina在舞剧里扮演了黑、白天鹅，这两只天鹅其实就是Nina本人两种性格倾向的具象，白天鹅清纯优雅精致，却敏感怯懦；而黑天鹅则是为了逃脱单亲母亲过度控制而衍生的另一面自己。Nina没有正式的男朋友，没有性经历，不擅长也很少出去社交，这都是她母亲一手操作的结果，最终也导致了Nina有严重心理问题。
影片令人唏嘘感叹。现实中同样有很多父母没有意识到，他们对孩子控制过多。他们喜欢介入、干预子女人生的大大小小的决定，而却很少关怀到孩子的情绪和实际需要。而很多时候，这样的控制甚至延续到孩子成年之后，甚至孩子有自己的家庭了，这样的管教孩子还在继续。而在这样的教育下孩子将变成什么样的人？最终管得越多，孩子越叛逆，越不会学习，越焦虑，没有主见，软弱，越害怕失败和尝试，越追求完美，心理就问题越多。
第二点：父母要树立榜样
比如，如果你是在打麻将，你却信誓旦旦告诉孩子说你要好好学习，长大做一个有出息的孩子，而你的孩子会产生一种矛盾，为什么你可以高兴地打麻将而我要努力学习，上大学并不是我开心的原因。比如教育孩子要讲文明，守规则。红灯停绿灯行，而往往闯红灯的确是大人.。
这样的教育只会让孩子产生不平衡感，当你再次想对孩子提出批评教育时他还会听你的吗？此时他已产生阻抗的心理，你的话不再管用，更别说要让孩子听话。
无论是大到诚实礼信，遵守公德，小到生活小细节，身为父母你要以身作则，你的一言一行在孩子眼里都是被清清楚楚看到的，你想树立规则的同时先让自己做好。
第三点：父母要给孩子高质量的陪伴
当你带你的小孩去游乐场的时候，请不要把孩子放在那里就去逛商场；当你带你的小孩去外面旅行的时候，不是一味的要孩子学这个记那个，回去还要布置一个家庭作业写一篇游记；当你带你的小孩写家庭作业的时候，不是自己在一边玩手机一边的教育孩子要认真完成作业......而应该放下身边一切事务和手中的电子设备，全身心的陪伴孩子，倾听孩子的发言，引导孩子去和游乐场的其他小朋友做游戏，引导孩子在旅途中去发现新鲜事物，引导孩子写作业时学会动脑思考，不懂就问的好习惯，体会不同的交际带来的快乐、体会探索与发现带来的惊喜和感受自主学习的快乐。
第四点：在孩子的教育上一定要留白
就像一首歌，如果没有休止符，那这首歌一定不会很美。它没有留白，也就没有了空间。也就失去了互动的机会，同时也会让人没有轻松感。
孩子的成长过程中，一定要有一部分就是他自己一个人跟自己玩或者是他在外面跟别人玩，而不是成天跟家长玩。我们有一个关于心理健康的绝对的标准：就是这个人的社会化程度。如果父母过度的关注孩子，孩子只有跟父母打交道的经验，或者她没有时间去跟另外的家庭之外的人员玩的话，那么他就没有新的客体经验，然后他的内心世界的规模就会变得很小，对孩子的心理健康会产生不利影响。
科胡特曾经说过一句话：父母是什么人比父母做什么要重要！提醒广大父母在家庭教育中最重要的东西是陪伴、接纳、理解、包容、支持、鼓励和爱。而最错误的：欺骗、拒绝、嫌弃、指责、埋怨。这些东西说起来容易做起来难，但是做父母不是一天两天，孩子的问题同样折射父母的问题，好的家庭教育不仅关乎孩子，也是为了父母你自己。
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