内向是一种心理品质，是指心理能量来自于内心世界的人一群人。全世界约有40%的人是内向型人格。但大多数内向者都不会去表达自己的想法，因此造成了社会上对内向人格的误解。
今天，我们就从心理学角度，来介绍关于内向者的9个事实。
（1）内向和外向最大的区别
内向和外向的区别不是在与外在表现，而是在于自身。外向者可以从社交中获得心理能量，也就是越社交，他们心理越健康。但内向者则会在社交中损耗心理能量，他们需要独处来恢复自己。
（2）内向也分很多种
大家通常都会认为内向者都一样，但事实上，内向者有很多种分类。比较大的分类就有四种，包括社交型内向，思考型内向，焦虑型内向，和克制型内向。他们之间差别可大了。
（3）内向者也可以表现的很外向
社交型内向者可以表现的非常外向，他们可以在人群中游刃有余。但社交仍然会消耗他们的心理能量。在几次社交后，他们必须要休息。
（4）对内向者的最常见误解
“讨厌他人”“书呆子”“害羞”“太紧张了”“社交障碍”“没法成功”
以及把心理问题如“自卑”“社交障碍”“懦弱”等同于内向的行为。
（5）内向者不喜欢说话么
并不是，只是内向者和外向者感兴趣的方向往往有所不同，所以很难说道一起去。如果说道对方感兴趣的内容，他能和你说三天三夜。
（6）内向者不能获得成功么？
美国一项对全世界最成功的500人的心理学研究发现，他们中40%的人是内向型人格。没有任何研究表明，内向或外向和成功有关系。
（常见的内向大佬）
（7）内向者最讨厌听到的几句话
“你是不是不高兴？”“你为什么这么安静？”“你这么内向，以后不好混呦”
因为不了解，所以恐惧，因为恐惧，所以污蔑。这是内向者面临的最大的问题。
（8）内向者的社交计划
内向者至少要有一定的时间去恢复自己的心理能量，因此他们不会连续的和别人出去玩，一般是下面这样的。
（9）成为一个内向者的好处
内向者通常来说心理更加强大，能忍受孤独，想象力也更丰富。不容易被外面的世界所影响。因为经常独处，所以更善于思考，能从平凡的生活中获取快乐.
结语：心理学上，内向外向并没有任何好坏之分，没必要为某种性格苦恼。接受自己，做最好的自己！
