当我们把我们心中及其想做的事压抑久了，心理就会变形。要善于调解自己的心理，这样才会身心健康。
现在的社会有很多形形色色的对比，以别的对象或事物与自身及周边做对比。好的，利于成长；坏的，则成攀比之风。其实有攀比心的人，心灵也是蛮脆弱的，有时候先需要一份尊重而后引导 ，要善于发现自己的美，正确的认识自己，就不会轻易迷失。
现在我正在上《生活中的心理学》这门课程，老师突然讲到一个例子:“同一个宿舍的女孩子，其中只有一个没有男朋友，其余都有了，后面那个没有男朋友的妹子就不甘寂寞了，很随便的找了个男朋友，有人问那个女生，说:怎么以前没动静，一下就谈了男朋友呢？那个女生还感觉蛮自豪的回答:室友都有了男朋友，要是我还没有，那多尴尬!”听见这里，我们班上的同学笑了，尴尬？就因为尴尬选择轻易谈恋爱？老师说的很大声，这是对感情的多不尊重，也是对自己的不尊重。从众心理也是一大心理问题，多问问自己想要的是什么，而不是把眼睛放在别人身上。
