本网讯 为提升校教职工工作的幸福感，科学缓解工作、生活中的心理压力，4月8日下午，龙山二中在多媒体教室举办教职工心理健康知识专题讲座。该校校长彭武友、校工会主席彭楚雄等出席讲座，该校教师2百多教职工听取了讲座，讲座由张玉权主持。
张玉权主任为大家讲解了“工作与我们的关系”“了解自己的人格” “如何减轻自我压力”等方面的内容。他通过节日引入主题，用现实案例分析、名人名言、现场压力测试等方式为大家上了一堂精彩的心理辅导课。
他指出，工作能给我们带来一定的安全感、内在的成就感，也能帮我们确立人生的意义感，而工作中的压力如同鞋子里的沙子与我们随行，我们要学会坦然接受并随时倒出鞋子里的沙子，才不会影响我们前进的步伐。
对于减轻压力的方法，他提出三点忠恳的建议，1、学会接受失败，量力而行，避免身体透支；2、多用积极的方式思维，遇到不好的事情理智处理；3、学会倾诉和表达自己的情绪，有规律的锻炼。最后，他希望每个人都可以成为自己幸福的灵魂工程师。他精彩的讲座赢得会场师生热烈的掌声。
此次讲座是该校心理健康系列活动之一。据笔者了解，近日该校通过教职工篮球比赛、拔河比赛、演讲比赛、艺术节和女教职工去乌龙山大峡谷科考研究等多方面的活动释放教师教学上的压力，让该校教职工增强自己的生活的幸福指数，同时该校还邀请县里相关心里专家对教职员工提供专业的心理指导和咨询，旨在帮助教师解决心理和行为问题，缓解心理压力，促进广大教职员工的心理和谐。（通讯员 田辉 向必俊）
