随着公众健康意识的提升，心理健康愈发受到关注，特别是抑郁症，已成为比较常见的疾病。我们在新闻中经常看到有关抑郁症的报道，感觉抑郁症已经是一种比较常见的疾病了。
抑郁症是种慢性疾病，易反复发作，所以造成很高的疾病负担，目前已成为全球排名第四的疾病负担。对于抑郁症，存在着高患病率、高自杀率、高致残率、高复发率。而现实中对抑郁症的认知不足造成了低知晓率、低治疗率、低识别率、低有效率。
到底是什么导致了抑郁症的发生?
我们每天都要经历不同的事情，它们影响这我们的情绪，造成我们每天的情绪高低、有没有食欲、有没有安睡和正常生活等方面，而抑郁症发病包括下面几个因素：
心理因素：在经历挫折后心情的持续低落从而造成闷闷不乐、兴趣减退甚至悲观绝望，这些反应会加重患者心理负担，在不断的自我否决中对自我产生了厌弃，慢慢的生活被动、不想做事，不愿和周围人接触交往、闭门独居甚至坐立不安、手指抓握等。
人格因素：有些个体具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特征，也比较容易发展成抑郁症。这些人往往表现为过分的疑虑谨慎、力求完美，道德感过强，过分看重工作成效而不顾人际关系等。
社会环境：婚姻状况不满，家庭矛盾冲突多，人际关系紧张，经济状况不佳，以及一些重大生活事件，尤其是持续时间长的生活事件，例如丧偶、失业等，容易诱发抑郁症的发生。
遗传因素：目前多数学者认为抑郁症有遗传倾向，因此抑郁症患者的亲属，特别是一级亲属，患病风险是一般人群的2-10倍；成年人中女性患病率是男性的2倍，但在儿童中，男孩儿的患病率反而略高
最后，比如像躯体疾病，尤其是慢性躯体疾病，例如心脑血管疾病、肿瘤、甲状腺疾病、糖尿病等等，都会增加抑郁症的风险。
抑郁症确实很常见，其实抑郁是一种正常的情绪。每个人遇到不高兴的事，出现不高兴的体验是正常的。但要注意心理疏导，预防因各种因素导致的负面情绪扩大化。
