每个人都会因为一些事情带来创伤,而这些创伤的强度因人而异。但当这些创伤伤害到你时,你只能学会默默承受吗?
从心理学的角度上说,有以下6个行为特征,说明你的心理创伤未曾愈合。
1.经常感到恐慌
随着年龄的增加,你内心的恐慌也在增加。这是因为你内心深处创伤从未愈合,你害怕这世界,并将它看成是威胁,你也害怕信任任何人。每当压力来临之际,你就会感到恐慌。
2.恐惧感
在这以过程中你变得神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。
这种恐惧来自于你的内心深处。也许在某个时刻,你会突然意识到,对于某个事物的恐惧,来自于过去的痛苦经历。
3.胆小又敏感
这与你过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:"一朝被蛇咬,十年怕井绳。因为在你内心深处不希望那种情况再次发生,于是你在生活中,变得格外敏感,不愿意冒险。
你喜欢呆在安静舒服的地方,即便它会影响你的发展和前途。
4.隐藏自己的情绪
因为你经历某些伤害,你会把自己的同情心、怜悯及其他情绪隐藏起来,并与他人保持足够的安全距离。你把自己隐藏在黑暗之中,防止有人再次走进你的世界。
5.无意间伤害他人
你明明没有刻意去伤害别人,却在无意之间伤害了周围的朋友。因为某些事情,你在无意之间就会伤害他人。 将他人关心误解为对你的嘲讽。他人的帮助被你理解为阴谋。在这无意之间就会伤害他人。
6.欺骗自己
自我欺骗否认事实,将自己不顺心的事情故意遗忘或者选择视而不见,不断的为自己找借口,自己骗自己。
结语:每个人都会面对很多事,带给自己很多创伤,一味的逃避是没有用的,我们只有直面它,解决它,才能走出来。