抑郁症和每个人的情绪都有很大的关系。如果你的情绪一直很低落，你要看一下你有没有原因导致的。再一个，看一下你是否从小到大一直都是这样子。还是发现就最近一段时间情绪很低落。高兴不起来。一定要鉴别清楚，有些是性格问题，有些是从小性格就不是活泼。就比较拘谨，谨慎。
抑郁症主要的表现就是，兴趣减少，情绪低落。他会兴趣减少，乏困无力，再就是睡眠问题。容易早醒。晚上八九点就困了，然后去睡了。早上两三点或三四点就醒。
醒了不能再睡。感觉很痛苦，活得很累，一些负面的情绪这时候都会出现。经过一天的活动，到了下午，感觉这些情绪好像就好点儿了。这个是抑郁症的症状。
如果你仅仅就是情绪低落，还能正常生活。就不要去网上查我是不是抑郁症？然后到抑郁症上面一查，他就会告诉你，抑郁症都有些什么症状。然后你就自己开始寻思。
“哦！我这两天也是这样子的。我那两天，我也有过这个症状。”套着套着，就把自己给套进去了。你越是重视，越是容易得抑郁症。其实神经功能性疾病好多都是自己想出来的。你越是重视它，它越是缠着你，你不去想它了，其实啥都没有。
想开一点确实是不会得抑郁症的一个条件，碰上任何事情的话，确实是要想开一点，减少这个抑郁症的发病率。
我曾经听过一个病例。一个三十多岁的研究生，在一个企业里边是个中层干部，应该是经理级别的。他女朋友和他一样，也是研究生，到美国去读博去了。他是独生子女，他媳妇也是独生子女，都结婚了。
那年八月十五的时候，他把双方的父母叫到五星级大酒店吃了一顿饭。就说过节，对双方的父母也就是一种孝敬。吃完饭后，把双方父母都送走了，然后自己就从楼上跳下去了。在桌子上留了一张纸条说：“人生没有意义。”
没有人发现他得抑郁症。他和同事、妻子、父母、丈母娘沟通，交流的都很好。所以说，作为他的亲属，平常在一些小的细节上，你很了解他，你知道他的爱好是什么。当发现他对自己的爱好不那么重视了，你就要注意。
最好是带着他去看心理医生，他一般不愿意把他的内心这些东西说出来。他有自制力，他自罪感，他害怕别人发现他有抑郁症。所以，他就会在人前表现得很好，很健谈。
跟谁都谈得来，谈得很好。离开了这个人群，他就很自卑，自责，痛苦，他就去计划着怎么样结束自己的生命。这就导致了真正的抑郁症患者自杀，没有几个人预先发现的。
