前段时间，整理自己买过的课时，发现，不知不觉中，自己已经买了手机屏好几屏也滑不完的课。有一些，我甚至都不记得买过。买的时候总在想，一天24小时，我每天花5分钟来看，总能完成吧？这个老师那么牛，价钱这么公道，别管了，先买再说。结果，别说5分钟，连用5秒钟想起来都未曾有过。
回顾那些课程，不少是完全可以合并同类项的。也就是，只买一门，认真学习，再去实践，会比这样脑子里有头大象拉不动“妈呀，你这是把我当成包身工啊？不干不干我不干！”彻底放弃的效果要好得多。
2、提早出发别迟到昨天写另一篇晨读感悟的时候，梳理了一下自己一天的时间安排，发现，很多时间是在无数的琐事和自己东摸西摸的注意力主动转移中浪费掉了。
结果，早上心血来潮去答头条问答时带来的美好体验，在晚上11点发现自己还没有完成作业时，消失殆尽。假如换个顺序，结果可能大不同：把手机放到够不着的地方，电脑的微信端关闭，先把必须做的事情完成；再带着轻松的心情去回答问题，更新各平台的文章，感受会更美妙。
所以，如果有很多不由自己的事情要处理，不如给自己列一个清单，先把必做的事情做了，剩下的作为备选项，多做一个都是赚的。
3、留白让生命更美好周国平说“做事要讲效率，讲效率是为了对得起自己的生命”，深以为然。
没有高效的做事方法，做同样的事情，自己可能花费5小时，别人只需5个番茄钟。高效能让我们从一天仅有的24小时中，挤出更多的时间。无论是用于学习，还是与自己的内心进行一次深度谈话，对于生命本身，都是极好的。
每个人都是独一无二的生命，能够给自己留更多的时间去了解自己，深挖潜力，才能更好地实现自我价值，最终长成自己想要的样子。
