最近结合番茄工作法,制作的24小时时间表,试图让孩子自己管理好时间,效果不错。
首先,和孩子一起制作一张大表,将一天的时间是如何分配的,分析一下。
这样做的好处是,孩子可以对自己每天都做了什么,用了多长时间,有一个大的概念,不至于在准备开始学习的时候,跟你纠结“还想再玩一会儿”,因为他很清楚,自己已经玩了多长时间了。可以心满意足的去学习。
第二,25分钟学习法
将学习时间拆分,30分钟为一个单元,每个单元学习25分钟,休息5分钟。
用这种方法帮助孩子在单位时间内,集中注意力,提高效率。同时,也可以慢慢对时间形成概念,自己掌握时间,安排好时间。
温馨提醒:每天的类别不要太多,频繁切换孩子会很疲惫,也是一种时间浪费。