高考已尘埃落定，但高考相关事宜并未定下。由于高考所产生的一些悲剧，原因当然是多方面的，但让悲剧发生的，还有重要一面，那就是心理健康长期抽搐关注与检查。
那么让我当个搬运工，为大家写写吧。
早在1948年，世界卫生组织在其宣言中就指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。1989年，世界卫生组织又明确提出：“健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
那么心理健康的含义是什么呢？
心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康至少包括应包括两层含义：一是无心理疾病;二是有积极发展的心理状态。
看看这含义，我自己对照着衡量一下，觉得自己目前处于不良的心理健康状态。因为最近天热，每天下午都不想去上班，只想窝在家里吹空调。最重要的是，我觉得自己看不到个人发展的希望，哎，有点人生无望的感觉。
这种状态与感觉真不好，所以必须立即关注，调整，使之健康。
那心理健康的衡量标准是什么样的呢？
据说判断标准主要有以下六个方面：
自我意识正确。能正确评价自己，接纳自己。
人际关系协调。乐于交往，能和多数人建立良好的人际关系，具有处理矛盾的能力。
性别角色分化。能够获得相应的性别角色，行为方式和相应的性别角色规范一致。
社会适应良好。能够面对、接受、适应现实，能够妥善处理生活、学习和工作中的种种挑战。
情绪积极稳定。情绪乐观稳定、热爱生活，积极向上，对未来充满希望，有烦恼能自行解脱。
人格结构完整。具有较高的能力、完善的性格、良好的气质，正确的动机、广泛的和坚定的信念等。
这六个标准一出来，自我对照，吓着自己了吧。
我发现到少有两条，目前我是没做到的。细想想，原来标准判断是需要执行动态，不看某天某时状态，而看 一大段时间里的动态综合情况。
各位亲，无论养娃还是养自己，其实都需要关注心理健康。
