关于任何自卑者来说，最为缺乏的是一种内在的自我价值感。自卑是个体感遭到自我价值被贬低或否认的内心体验。这种贬低或否认可能来自于当事人本人，也可能来自于外界的评价，但更多的时分是两者兼而有之。
很多人总误以为要想克制自卑就应该进步自尊，可实践上依我看，自卑的反义词并不是自尊而是自信，自卑者常常有着超出常人几倍的自尊需求，只不过他们的自尊心缺乏一个稳定的内核和巩固的外壳，因而一点点小事就可能使其遭到宏大的伤害。
假如自卑者原先不敢与女性交往或惧怕社交，在这种情形下，你不太可能让其经过主动接触异性、大胆与名人交往等对其自尊心构成严重要挟的事来到达增强其自尊心的目的。
可见，关于自卑者需求的是调整对自我的认识角度，更需求的是经过不时地开展自我树立一种共同的人生优势。惟有在雄厚的生活实力之上树立起一种内在的自信，自卑者才不会因遭遇一些波折、凌辱而随便贬低、否认本人，也不会拿一些诸如“敢不敢和异性说话”之类的事情重复考验本人。
人假如某方面被社会和人们所供认，那么其他方面也会跟着“沾光”，关键是要依据本人的性格、兴味、才能，条件，找到这样的“发光点”。
