阿德勒因为不同意弗洛伊德的本能理论，自立门户创建了个体心理学。通过移情和分析，可以让病人对自己的病情有所了解，但有些病人通过领悟却未能完全消除症状，所以阿德勒站了出来，认为解释之后要做的就是教育和指导，并且认为，人格发展的动力不是性本能，而是向上意志，继而产生了自卑理论。
我们都想超越别人，超越之后会感到自豪，无法超越就会产生自卑，适度的自卑可以产生积极向上的动力，而过多的自卑就会引起心理障碍。《爆裂鼓手》是我们熟知的电影，男主哥哥橄榄球打的出色，获得了父亲的表扬，而无论怎么诉说自已音乐才华的男主却一直遭到家人的讥讽，男主就便是在这种自卑心理下几近疯狂的练习打鼓。电影虽没有给出最终结果，但最后的演奏却是一鸣惊人。
在阿德勒自卑理论中谈到，所有的心理障碍都是自卑引起，所以阿德勒采用了鼓励的分析模式进行治疗，鼓励使得患者获得勇气，当人们意识到自己的力量之后就会产生归属感，才会获得希望。阿德勒帮患者做出新的选择，也就是重新定向和再教育。心理治疗的目的是帮助患者成长，而教育则是促进成长的最好方法，给病人指明方向，使生活发生变化，寻求新的可能性。
无论是技不如人还是无用武之地，别让自卑占据了你的心灵上峰，自卑亦可逃避人生，自卑亦可成就伟业，化自卑为动力，勇气会让生活充满自信和希望。
