“隐形杀手”之不良情绪

伍子胥的故事

伍子胥一夜白头

伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

情绪：极度焦虑

结果：一夜间须发全白

周瑜的故事

诸葛亮三气周瑜

《三国演义》中周瑜才华出众，机智过人，诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。

情绪：过于生气

结果：断送了性命

范进中举的故事

范进中举

《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名的消息，喜极而疯。

情绪：过于高兴

结果：喜极而疯

可见，不良的情绪会影响到人的健康，甚至生命。在健康的定义中就包括了心理健康，而心理健康就包含了情绪。情绪的好坏决定了人的生活质量，好的情绪往往给人带来正能量，使人对生活、工作、学习充满了积极，坏的情绪往往把人带到极端，给人带来极大的伤害。

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