我们会经常遇到这样的同学。他们为自己的长相、身材、家庭、学习自卑所苦恼的学生。他们觉得自己总是不如别人，越来越对自己没有信心了。你感到自卑。自卑，是因为你对现状不满；自卑，是因为遇到了失败的事情。你心里没有阳光，所以看到周围的事物都是阴暗的，外面再温暖的世界你也感觉不到。
其实，我们每个人都有缺点，关键是看你如何面对。贝多芬说：“要扼住生命的咽喉。”林肯在填写国会议员履历表时，也不忘填“有缺点”，但他善于把握自己，把自卑化为强大的内驱力，终于达到人生的巅峰。承认自己比别人差，但并不安于比别人差这个现实，要立志赶上别人，甚至在某些方面超过别人，你就大有希望。
琳达，自小就患上脑性麻痹症。病状十分惊人，因肢体失去平衡，手足常常乱动，眯着眼，仰着头，张着嘴巴，口里念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。但琳达却有坚强的毅力。她靠顽强的意志和毅力，考上了著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她只有依靠自己手中的画笔来抒发自己的情感。
在一次座谈中，一个不懂事的中学生竟然问道：“孙博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场的人都在责怪这个学生不敬，但琳达却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我好可爱；二、我的腿很长很美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会写稿；五、我有一只可爱的猫；六……”最后，她以一句话作结：“我只看我所有的，不看我所没有的！”
琳达她以自己的实践，道出了走好人生路的真谛：人不可自卑，要接受和肯定自己。
人或因先天或者由于后天而造成了外表上的缺陷，这些都是我们自己无法选择的。比如长相丑，让自己丑就是了；比如地位低，家庭环境差，这你一时也无法改变，你可以羡慕别人，但不可过于看重它，变成包袱。有一些不如别人的地方，不必非去改变。因为我们每一个人同周围人相比，都会有不如别人的地方。没有任何一个人处处比别人强。更何况有些“缺陷”是通过努力也改变不了的，那你就不用理会它。
你应该做的是把精力放在经过努力可以赶上并超过别人的方面，通过自己的努力奋斗以取得某一方面的成就来补偿自身的缺陷。假如你的智力不如人，你可以付出比别人多的代价，通过努力迎头赶上，以获得一种特殊的优势感来驱逐自卑的阴影。
在改变对自己看法的同时，将注意力转移到自己感兴趣的活动中去。先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再同样定下一个目标。这样，逐渐地自信心就会越来越强。
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中国有句成语“笨鸟先飞”就生动描绘了战胜自卑、发愤图强者的心态。我们要正确对待别人的评价，变压力为动力。要认识到人不可能十全十美，有长处，就必有短处；有优点，就必有缺点；有成功，就会有失败。人的价值主要体现在通过自身的努力达到可能的最大限度，而不是追求完美无缺。
“天生我材必有用”。在当今纷繁的世界上，我们更应该接受和肯定自己。任何悲观情绪都不利于走好人生的道路。人是永远没有满足的时候的。比上不足，比下有余。适当的比较，给自己定个奋斗目标是可行的，但是却不能因此而整得自己成天睡不着觉。我们要摆正心态。接受自己，不回避现实；肯定自己，尽力发挥自己的优势，多看多想自己好的一面，就能增强信心、充满活力。百万富翁，不一定比街头的乞丐过得开心。
我们要学会正确认识自己，重建自信，要改变只看自己短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式。我们要反过来经常想想自己的长处和优势，以自己的长处去比比别人的短处，从而逐渐改变自己对自己的看法。我们不要压抑自己的真实情感，生活中会有许多令人陶醉、值得我们动心的事情，我们应当真实表露自己的情感。
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窦文涛说过，“痛苦是什么？痛苦就是想。”再痛苦的事情，你不去想，也就没事了。转移一下注意力，多关心一下周围的事物，你会发现，今天的阳光是多么温暖灿烂。
当你遇到挫折，感到烦恼的时候，不妨向亲朋好友诉说一下，有些话可能不想对自己的家人说，但可以告诉自己最亲密的朋友。“朋友忧愁我哭泣，朋友快乐我欢畅。”若能有这样的朋友，那你就是非常幸福的人了。
其实，许多有所作为的人，大多有这样的心理：越是自己很难做成的事，越是忍不住要去尝试；越是看到自己比别人差，越是要试图超过别人。这就冲破了自卑的束缚。把缺点、失败看成是一件平常事，看作是完善自己的动力，而不是负担。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时，正确认识到自己的不足，通过多学、多干来充实自己，丰富经验。
让我们学会接受和肯定自我，你就能冲破自卑的束缚。走出自卑，天高地阔，请你勇敢地大胆往前走吧！
