心理学在日常生活中无处不在。
以下10个心理学小知识可以让你的生活变得更加有趣、幸福和快乐！
“别人唱歌要钱，你唱歌要命”也许会要了你的命。澳大利亚研究人员发现，唱歌找不着调可能是患上了“失歌症”。失歌症患者可能还存在沟通障碍，如辨别不出对方语言中传达的表示生气、害怕或讽刺等情绪，他们经常会遗漏对方通过语调表达的“弦外之音”。
心理学研究发现，随着年长，个人经历也随之复杂化，人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆，即只把美好的越来越多地保留下来，形成了与当下情感经历强烈的对比效果。比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋，每次比较都是对回忆的再次提纯过程。这就是恋爱过程中阻碍幸福的自惑心理。
人在深度睡眠过程中，如果突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。假如身体长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。因此，建议闹钟距离头部 1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯，努力做到定点自然醒。
6点起，11点睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步；对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1个值得深爱的人；至少有1个让你契而不舍的爱好；至少有1个梦想变成了现实；至少有5个电话让你可在深夜打扰。
如果你在一个混蛋上司手下工作一段时间后，你可能也会变成一个混蛋。一个原本善良的正常人在混蛋老板影响下，可能会不自觉地染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习，并如病毒般逐级传染......所谓的“近朱者赤，近墨者黑”说的就是这个道理。
适当地选择衣服，可以起到有效改善情绪的作用。因为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”：1.不穿易皱的麻质衣服；2.不穿硬质衣料衣服；3.不要穿过分紧身而狭窄的衣服；4.不系领带。
1.拍照时喜欢露出牙齿；2.把旅游纪念品摆放在桌子上；3.很享受地读书；4.爱品茶或红酒；5.再忙也要运动；6.爱收拾自己的小空间；7.有两个交心的朋友；8.心里甜蜜地想着一个人；9.早晨起床后感觉一身轻松；10.走在路上忽然发笑。中4条以上者，你的内心就是幸福的。
牛奶可催眠主要还是心理上的安慰剂效应。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人体激素水平的波动，让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身。研究证明，皮肤温度上升则入睡速度加快。但大部分时候，一杯到胃肠道里的牛奶并不足以让你的皮肤温暖几分。相比之下，一个热水浴会更有效得多。
因为包包能带给女生自信和安全感，包就像贴身伴侣，心里有一份可依赖的踏实感；同时，由于女生天生就对精致美好的东西有更强的感知能力，一个包包通常可以在最短的时间内表露一个人的品味和风格。
据对NBA球队调查，队友间的触碰能对球队产生更多的积极影响。外部行为可以改变内部想法，队友间的触碰能让整个队伍更团结，更有可能获得胜利！所以，同一团队的成员之间可以考虑考虑要求彼此之间增加身体接触，以提高团队的成功率。
