自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感，自卑的人一般都会低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。课室每个人都有自卑的时候，不可能一辈子都跟自卑无缘。人的自卑感不是一时就可以治愈的，不过这都因人而异。有的人自卑起来就像毒药深入骨髓，有些人自卑起来像鬼魂一样，阴魂不散。当然人人都会自卑，自卑也不是什么洪水猛兽，只要能正确对待，它就能成为成长和前进的动力。
每个人对自己自身状态和素质会构成一种自我意识，而保护自己的心态会让这种自我意识形成自我保护，让自己不会受到伤害。而每个人都常常进行自我评价，每次进行评价的时候都会找个参照物，而这个参照物就是与自己相近的物体、事物、或人。如果参照物各个方面都比自己好的话，那人就会产生自卑感。
其实自卑一点都不可怕，可怕的是一直在自卑的情绪中出不来。不要让自卑毁掉自己，不要让自卑一直陪伴着自己，不要总接受一些对自己不好的评价，缺乏对自身的客观评价，我们首先要有一个队自己的正确认识，这个是非常重要的。我们不要总是拿自己不好的一面与他人相比较，每个人都有自己不擅长的方面，从多个角度看问题，全面正确地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。、
自卑就如泥潭，倘若深陷其中，就很难自拔。自卑可以说是一种性格上的缺陷，与孤独相依相伴，只有我们自己认可自己，别人才会认可我们，只有走出自卑阴影，真正的摆脱自卑，对自己充满信心，未来才会活出自我。
