小编还记得前几个月有分享过一篇让人看了很难受的文章《31岁妈妈带俩娃跳楼！除了产后抑郁，逼死她的还有这些…》，无独有偶，最近又出了一则新手妈妈轻生的新闻。小编除了惋惜更感到了丝愤怒，为什么都是刚生完宝宝的女性想不开，因为真有“产后抑郁”这个词啊！而一直以来，大家对这些想要寻求帮助的妈妈说最多的却是： “忍忍就过去了，别矫情”
前几天，跟美国名校毕业的一位朋友聊天，妻子临盆在即，这位朋友感慨孕期不易，说等孩子生下来妻子就“功德圆满，能松一口气了”。常爸提醒他，等孩子生下来事儿会更多、更忙乱，两个小时甚至更短时间喂一次奶啊、小心黄疸啊，湿疹啊，肠绞痛啊……最最重要的是，一定要多照顾产妇，注意她的情绪，预防妈妈产后抑郁。
让常爸始料未及的是，这位绝对的“高知”准爸爸竟然对“产后抑郁”这四个字一无所知，从他疑惑甚至略带不屑的表情里，我还能读出一种特别典型的潜台词：生孩子从古到今搁谁家都不是稀奇事，现在的人是不是有些太矫情了？
我知道对于很多人来说，这种反应都再正常不过了。所以为了向他解释明白，我随手点开手机搜索关键词“产后抑郁”，结果跳出来一则刚刚发生的悲剧——
报道显示，这位妈妈28岁，家境富裕，家庭和美，孩子刚几个月大，可能患有产后抑郁。
其实，产后抑郁这个话题，一直是很多女性产后绕不过去的坎儿。情绪低落、看不到希望和未来、末日崩塌的感觉始终在萦绕……
数据显示，高达30%的妈妈会出现或轻或重的产后抑郁，轻则导致身体不适，重则产生厌世情绪，甚至担心孩子无人照顾，出现伤害孩子的念头和行为。
即使这样的悲剧每隔一段时间，就会上一次头条，但热点一过，遗憾的是，依然没能唤醒很多人足够的认识，包括常爸上面提到的那位高知朋友在内，说起“产后抑郁”，很多人想当然地觉得“不就生个孩子吗，矫情”或是“千百年来都这么过来了，以前怎么没听说过？我看就是zuo出来的”……而这些误解又会加重患者病情，带来二次伤害。
每次新闻一出，总有类似的键盘侠冒出来，透着刻薄与无知：
事实证明，家人（尤其是孩子爸爸）的关爱和鼓励不但能缓解、还能有效预防妈妈们的产后抑郁。同样地，家人的误解和冷落，也能给产后抑郁的妈妈带来灾难性的创伤。
为了给大家呈现一个更全面的“产后抑郁”，以及更重要的，传达给家属，特别是爸爸们，该如何面对可能患有产后抑郁的（准）妈妈，怎么做才能避免火上浇油、安抚妻子缓解病情，大夫强调，女性在孕期、产后，生理和心理上都会经历一个剧烈的变化，会有一些可能不是特别合理的要求，但是有句话说“在家里不讲道理，讲感情”，作为孩子爸爸，一定要给予更多的支持、鼓励和安慰。
