当我一个人的时候觉得自己还不错啊，人缘不错，性格不错，智商也还行，颜值够自己臭美的，也有些自己真的喜欢的事情，一个人生活的不错。可是一旦遇到自己喜欢的人，就开始心慌。觉得自己配不上别人，自己长得不好看，身高不行，身材不协调，虎背熊腰，一度想去整容。不会做饭做菜，不温柔不淑女，丑吧可以往贤妻良母的方向发展，可我两个都不行。所以不管是别人追我还是我自己喜欢的男生，都不敢进一步发展，想等自己变的好一点，唉，说不下去了…其实本人是外表性格开朗奔放，内心却很难接受别人。这是没救了么，活该我到时候相亲随便找个人结婚。
喜欢，是我们对自我的超越，是追求卓越的理由。
我们喜欢的人身上都有着我们期盼的美好，看到这些东西我们都会自卑的，不同的是，面对这种自卑带来的感受，我们是迎面战胜，相信自己。还是恐惧与失落，远离美好。
在“我想要”和“我不配”的斗争中，决定胜负的可能就是一句简单的鼓励。
其实这恰好说明：你并不是遇到喜欢的人才自卑，而是你一直都自卑。
你所说的“自己一个人的时候觉得生活不错”只是一种防御心理，一旦遇到真正需要作选择的时候，缺乏安全感的本质才会暴露出来。
自卑者习惯于自我否定。先否定自己，就可以在内心形成一个面对痛苦的缓冲地带，这样的话如果别人真的否定了你，也有了心理准备；如果别人没有否定你，而是接受了你，就会受宠若惊。这种条件反射式的防御机制可能是由于成长过程中长期承受来自外界的压力与否定。
爱情对于你而言是一块美丽却易碎的水晶。你内心里认为自己没有足够的能力和魅力，所以干脆不去触碰，这样就不必承受爱情破碎的痛苦。
自卑者常常会有完美主义倾向，容易导致选择恐惧症、拖延症、强迫症、悲观主义等等。越是重视的事情，越是不敢面对。面临决策的时候永远都觉得自己不够好。
你的内心存在一个想象中完美的自我，你认为只有“她”这样的“你”才有把握驾驭爱情。
她必须是这样的：柳叶弯眉，葱指玉腿；黑夜染成的长发，月光浸润的肌肤；烈火般红艳的柔唇，秋水般荡漾的双眸。上得了厅堂下得了厨房。安静时如小家碧玉，性感时如狐妖附体。谈得了阳春白雪，扮得了下里巴人。可御姐可萝莉，性感中透着一股清新，温柔中带着一丝狂野......
虽然客观上你条件不错，然而，与“她”相比“你”就自惭形秽了。所以你害怕真实的自己无法驾驭洪水猛兽般的爱情。
自卑其实是一种本能，总有超越的办法，可如果我们恐惧自卑，那我们就失去了进步的能力。当我们害怕挫折的时候，我们到底在害怕真什么？
是因为“我不配”的信念使得我们恐惧自己的成功，还是失败会伤害我们脆弱的自恋？都有可能吧，人和人是不一样的。我们通过自己的能力总能找到为什么，把一次次的自卑联系，一点点的问自己，到底怕什么。我们的生命是有轨迹的，每个人都有能力知道自己为什么是现在的自己，只是不愿意接受和自恋的防御阻碍了我们认识自己。对症下药
让自己慢慢接受这样一种观念：世界上没有真正完美的事物，我的客观条件已经很不错了，即使我有些瑕疵，但是我完全有资本去接受我憧憬的感情。当然，这个方法不可能马上见效，潜意识是很难改变的，人对于事物的认知方式需要长期积累和练习才能形成。
学会接受自己、肯定自己，关注自己的优点。大胆的迈出那一步，也许你会发现原来想象的那些妖魔鬼怪其实都是纸老虎。
每当我不是很开心的时候，我都会去江边大叫几声，不是天生的脸皮厚。我第一次叫，犹豫了一个小时，恐惧都是来自我们的想象，患得患失。可当我逼着自己叫出来的时候，原来这么简单。当我不敢叫的时候，我的眼睛在外面，看着周围的一切，世界那么大，我那么小。
当我真的叫出来的时候，我的眼睛在里面，看着自己，世界变得那么小，我那么大。
他之所以这么完美，是你塑造出来的。
你之所以如此弱小，是你的经历塑造出来的。
超越并不难，难的是开始超越。
自卑是这个世界很大，我很小。
自信是这个世界很小，我很大。
成熟是这个世界很大，而我在长大。
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