先是感觉到疾病发作，心脏跳动费力或者呼吸困难，接着两眼发黑，发觉周围的环境透露出一种不真实感，将要死亡的预感深深袭来。
在心理学中，我们将这种体验称为濒死感。
没有经历过的人可能会觉得这种体验非常新奇，只有经历过的人才知道那种无助和恐惧有多么可怕。
只是有些时候这种濒死感并非因为身体疾病。
有这样一种心理疾病，它会在任何时间任何地点，没有任何预兆地发作。
发病的人会感到严重的心慌心悸、心跳加速、呼吸困难、颤抖、无法自控等躯体症状，整个过程会持续十几分钟到数小时不等，一直处于死亡恐惧的包围中。
而所有这些真实的躯体症状，全都是由心理疾因素引发的。
如果你有时也会突如其来地“感觉自己要死了”，一定要引起注意！
随着现代人压力的增大，猝死新闻频发，惊恐症的发病率也增加了。
可人们往往意识不到这些突发的躯体症状是由心理因素造成的所以惊恐症也是最容易被误诊的心理障碍。
很多人在经历过一次或几次濒死感之后，都会忧心忡忡地去医院做检查。
大大小小的项目做了一遍，却始终找不出病因，有些还会被误诊为心衰、心绞痛或者呼吸道疾病。
在对国内某医院误诊的24例惊恐症病例的分析中，仅有1例伴有一定程度的冠心病，其余23位患者都没有其他躯体疾病。
而且人类心理的神奇之处就在于：心理可控又不可控
严重的惊恐症患者会处于“对恐惧的恐惧”，回避那些可能发病的环境。
他们的躯体状况与常人无异，可惊恐症带来的“躯体濒死感”却会如行随行，严重影响生活质量。
从对死亡的焦虑，到恐惧对死亡的焦虑，在这个恶性循环里，惊恐症越来越严重，引起的躯体濒死症状也越来越严重。
美国的一项研究显示，60%的惊恐障碍患者有自杀观念，其中20%有过自杀未遂史。
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