抑郁症是由患者个体内的遗传系统存在异常引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”，几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
那么怎么判断自己是否得了抑郁症呢？
主要的一些表现是一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等），青少年表现为情绪的莫名急躁，所有的事情明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，激动不安，或者反应迟钝，失眠或者嗜睡，疲劳或者无精打采，几乎每天如此。还包括自我封闭.情绪低落 。思维联想缓慢。动作尤其手势动作减少反应迟钝食欲减少，甚至重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。
那么目前对于抑郁症的治疗方式有哪些呢？
意识到自己患有抑郁症也不必懊恼，首先要自己进行心理暗示，就是说自己得承认自己有抑郁症，然后把犯下的一些错误记录下来并改正，经常补充膳食中的营养，加强一个体育锻炼，如果你觉得自己已经没有办法，这时候久必须得约见心理医生了，一般轻度的抑郁症都会给你进行心理疏导，其次才是药物治疗，不能盲目的自行服药。
抑郁症患者沉湎在自己的悲观色彩极其浓重的思维怪圈里面，采取无限贬低自己，否定自己的方式，本质上是对于现实的拒绝，现实让他们太过于无法接受，与他们原有的信心满满的人生轨道相违背，整个人生观“崩塌”，就像急行的列车突然脱轨了，而旁边又没有备用轨道，由于惯性，他还必须一直往前冲。这种精神压力，常人如不亲身体会，绝对无法理解那种心境，你的人生从一片光明突然陷入无边的黑洞里面，无法自拔，以至于很多人选择了结自己。其实真的不是因为懦弱，此时的行为与懦弱无关，而是无根。
21世纪的今天，随着生活日渐好起来，压力也随之而来，每年患有抑郁症的人群都在大幅度上升。小编认为，没有什么坎过不去，哪怕再过不去，就交给时间。如果在看这篇文章的您不幸也患有抑郁症，那么祝您早日康复，生活是未来式，这个世界虽然不完美，但是我们仍可以治愈自己。
