自卑，就是一种人不自信的表现，有时心想事事不如人，怀疑自我的价值，总觉得自己没有存在的价值了，一切的自卑都是有理由的，要想提高自信，不在自卑，该如何做呢？
首先大部分女人自卑的原因有 ：
（1）. 父母不够有钱，家庭出生一般；
（2）. 自己长的不够漂亮；
（3）. 个子不够高，体重不达标；
（4）.做事拿不定主意，没主见 ；
.................等等
那么如何从自卑地狱里跳出来呢？
明确自己的定位。在自信之前，首先你要明确自己想成为的风格。甜美的，自信的，独立的，美丽的，时尚的，....有太多的形容词你可以选择。必须保持积极的心态；人生在于积极的寻找答案，别人告诉你的，你也只能当借鉴，自己的路还得自己要走。每天你都有两条路可以选，每天积极一点，你就会越来越进步。 如果每天保持一样，那你就准备过一个“劣势，消极的人生”吧。
投资自己。如果你投资的是自己，那么你就会顺利的收获真正属于你的爱情。如果投资的是男人，那么以后的几十年里就是你不断求着男人别离开你。只有当你自己一直处于一个最好的姿态，才会有好男人来爱你！
思想独立。有主见，有自己的人生观，价值观，有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜欢的工作，拥有快乐和成就感！
经济独立。不依靠男人，自强自立的女人才更自信，更有人格魅力！
做个赏心悦目的女人。“没有丑女人，只有懒女人”尽可能的把自己打扮的干净，精致，时尚，女人可以不漂亮，但不能没有气质，如果连你自己都不爱自己了，那么谁还会来爱你了！
不要在意别人的目光。不要太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
每年抽空出去旅行。旅行可以使人变得乐观积极自信洒脱。在旅途中你可以乐观地面对每一天，每时每刻都能保持很好的精神状态。
生活中，见到过很多人都比较的自卑，包括我自己……不敢大声说话，不苟言笑，都是独自一个人在某个小角落里默默注视着他人，其实他们心里也渴望得到别人的关注，就因为自卑的心理，让他们抬不起头来。所以内心世界一片黑暗，他们很少交到真心朋友，就这样痛苦的活着。自卑是可以用实际行动来克服的，建立自信，征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
好好对待自己，相信会好起来的。相信你自己会自信起来的。没有人可以帮到你，除了你自己！
