在去年，我大学一个很好的朋友，跳江自杀了！
在死前，11点多，他还有发朋友圈。
朋友圈是大概意思就是这样，
“因为喝多了，既然把弹的烟灰的酒瓶里的酒也喝了！”
可以知道在死前他喝了很多酒，可能是因为壮胆吧，
在大学期间，我和他还算比较熟，
他也是班上唯一的一个通学生。
也有经常在一起玩，吹吹牛，觉得他挺乐观的。
印象很深刻是有一次，他家在搞装修，叫了几个同学帮忙，
当然我也是其中一个。
见到他爸妈，还算比较年轻，他的一个哥哥我比较深刻，
先天性脑瘫，不会讲话，连基本的走路都难。
大学出来因为各自为了工作，很少聊天，
有一次聊起来，我说我压力挺大的，父亲走得早，
马上也要结婚了，基本的钱都没有，
他说你还是挺好的，我要养我爸妈，还要养我哥哥，
女孩子都不一定肯要嫁给我！
现在分析起来，他抑郁症应该很长一段时间了。
没想到，在去年的国庆，在外人看来一个很爱笑的大男孩就这么走了！
那什么叫抑郁症呢？
抑郁症也叫抑郁精神障碍，以心情低落为主要特征。
因为心情低落导致抑郁寡欢，自卑，悲痛，甚至是厌世，
轻着表现为焦虑和运动性激越，严重的会幻想，神经麻痹，错觉，
甚至是会有自杀性行为！
这些年也有些比较知名的明星因为抑郁症而自杀！
张国荣
2003年在酒店24楼徘徊一小时后跳楼自杀，
很多人解释为拍电影《异度空间》过于投入！
在死前五个月也有一次想要自杀，被阻止，
爱人极力挽回，要他在世上多活时日，
但因为经历生之痛苦，还是选择了自杀。
去年还有演员乔任梁，90后网络歌手本兮，
相继因为抑郁症而自杀！
抑郁症不能简单理解为心情不好，
因为每个人都会有心情不好的时候，
应该是长时间的心情不好，而得不到解决！
可能会有头疼，身体疼痛，反应迟钝身体症状
心理方面表现为呆若木鸡，一心求死，毫不恋生，
没有睡眠，没有食欲，没有任何正能量涌在心中。
那么在现代社会，为什么得抑郁症的越来越多！
1.社会压力太大
现代社会的节奏太快，压力太大。
动不动就几万一平的房价，工资却少的可怜，
像北上广很多城市，很多人是合租，
蜗居在不足十平米的房间，
可以说除了床什么也没有，
狭窄的空间，加上工作上的压力，让人窒息！
2.家庭，爱情的不和谐
在家庭或者爱情不和谐的情况下，
容易引发身体或者心理上的矛盾，
人的精神状态在长时间紧绷，
而得不到长时间放松的情况，
容易抑郁！
3.极度的不自信
稍有不顺心的事情就憋在心里，
把自己关在属于自己的小木屋，
不跑步，不听音乐，
就把所有的不顺心想象成灾难一样，
在时间的积累下，灾难演变成世界末日！
4，不爱表达
如果是心情不好，从一开始找人诉说，得意解决的话，
也就是没有第一时间把抑郁扼杀在摇篮里！
5，缺少关爱
在这个快速发展的时代，如果你不说，
很少也有人会问你经历了啥。
所以人还是要有几个知心好友，
去观察彼此的反常，也要时常去关心对方！
说了这么多，我们应该怎么解决抑郁症呢？
不管你是轻中重度患者，你一定要坚持治疗，看心理医生，加上药物治疗！
增加一些团体活动，爬山唱歌，联谊等！找他人诉说自己的不愉快！
要有一颗感恩的心，感恩生命的珍贵，要有对生命的敬仰，因为人不止为自己而活！
最后住抑郁症患者能早日康复！
