随着现在快节奏的生活，各行各业都没有轻松的，我们每天都起早贪黑辛苦地奔波着，还面临着各种各样的压力。有来自工作的压力、人际关系、学习压力、家庭压力把我们压得喘不过气来。因此，内心也不免有迷茫的时候，也会有无助的时候。当人们有这种感觉时，去寻求心理咨询的帮助是很好的选择。毕竟都不是看破红尘的大师，一点也并不丢人。心理咨询师一般会帮助你找到问题的实质，并给你缓解的建议，也会带着你从另外一种角度看待世界。
要诊断心理疾病，一定要去正规的医院，或找专业的临床心理师。有些不正规打广告的资质不全的私立小医院常常打着诸如“先进仪器，八天缓解抑郁症”的幌子，让你病急乱投医。要分辨到底是不是一家不正规的私人小场所，就看是不是吹各种“神话了的仪器”。一般一家不正规的小医院，总是爱说他们的仪器是多么有效多么好。这里就说两点：
1.仪器是检测不出心理疾病的。没有资质的小医院会让你做个仪器检测，结果通常是：抑郁症中度，或者焦虑症轻度。即使用先进的脑功能核磁共振，也只能看出你大脑某些部位活动增强，但是否导致了心理疾病，是无法直接判断的。脑电图的确能检测出精神疾病，如癫痫，但心理疾病同样也是查不出的。所以，做个检查就确诊抑郁症，肯定是不科学的。现在要确诊心理疾病，正规的是通过DSM-5《精神障碍诊断与统计手册》判断你的综合症状是不是属于哪个心理疾病的症状。一般是专业的临床心理师来判断。仪器扫一扫就知道你有心理疾病了，没有那么神奇。
2.仪器只能辅助治疗心理疾病的。正规的大医院里，有高压氧仓，可以加强脑血液循环，提高氧份，是可以起到辅助作用的。但是一些打广告的小医院，里面有着五花八门各种名字的治疗仪器，效果也被吹得神乎其神，一定要注意防止被骗。医学还没那么发达，仪器对于心灵的治愈也没有那么神奇。
心病靠心医，最主要的还是知道自己的不足，明白问题的根源，靠自己调整啊。
