预防孩子用眼过度
问题实录：
今年过年的时候，我的孩子乐乐从亲戚那里得到了一份特殊的过年礼物——一个崭新的平板电脑。自从有了这个平板电脑了，乐乐就抱住不撒手了，里面有很多是适合孩子玩的益智类游戏，比如教孩子成语、简单的英语单词，乐乐特别喜欢。我们一看这对学习有帮助，也就随他去了，并没有进行过多的干涉。直到这两天我发现，孩子喜欢学习也会带来一些不利的影响。
倒不是说这些益智游戏对乐乐产生了不好影响，而是孩子看平板电脑的时间太长了，明显出现了眼睛不适的状况。我带他去医院看了看，医生说这是用眼过度导致的眼睛干涩，应该让孩子注意减少看平板电脑的时间、保护眼睛，否则很容易造成小儿近视。我一听问题这么严重，就赶紧带孩子去开了一些保护眼睛的药，并且要求他以后减少看平板次数。可是乐乐非是不听，要是我们不让他看平板电脑，他就显得闷闷不乐，要不就是又吵又闹，但是我还是坚持住了自己的态度，
这也让我产生了一个疑问，怎样才能在生活中让孩子保持良好的用眼习惯呢，这次只是一个平板电脑，就能让乐乐的眼睛出现小问题，那生活中是不是还有其他方面的疏忽，也容易造成孩子的近视呢？
问题分析：
现在小儿近视正呈现低龄化趋势，孩子近视的年龄越来越早了，这与生活中许多不正确的用眼问题有着必然的因果联系。当孩子进入幼儿园小班，开始接触更多的信息，他们的生活会变得更加丰富多彩，此时就应该开始注意孩子的用眼习惯。
电子产品的普及成为了不少孩子童年最大的惊喜，这让他们的童年变得更加丰富。不像家长们小时候只能从电视节目中获取一些特殊的娱乐信息，孩子可以从各个途径，包括手机、平板电脑、智能学习机、游戏机等来进行娱乐，但这也导致了一个问题——当孩子因为自制力不强而长时间使用这些电子产品时，就容易出现用眼过度自己却不在意的情况。如果家长朋友也不进行约束和制止，任由他们去长期使用这些产品，就容易造成眼部问题。
有的家长因为想让孩子早一点接受教育、学习知识，就给他们买了很多图书和益智类的玩具，或者让孩子在电视机前观看有教育意义的节目、从幼儿学习机中学习。这些行为看似是为了孩子成长，但是时间过长了都不好，也都容易造成孩子眼部疲劳。所以有些时候，就算你的孩子乐于学习，也不应该让他们长期用眼。
除了以上我们说的这几种原因，还有其他情况也会导致孩子用眼过度。为了预防孩子近视，我们应该注意这一点，并且以科学的态度对待。
建议：
如何避免孩子用眼过度造成近视呢？关于这个问题，家长们首先应该做到多关注孩子的活动，而不是只要孩子能安静做一件事，尤其是在安静地学习、获取知识，我们就任由他去做。要知道，只要是长时间的持续活动，都可能出现过度用眼的情况。
然后，可以从以下几点注意孩子的用眼情况：
1.帮助孩子有选择地挑选电视节目。
最好是选择那些持续时间不超过一个小时的。这样当孩子想要看电视时，我们只要保证，他能够在距离电视机足够远的位置观看就可以了。电视节目结束之后，孩子可以很好地听从大人的劝告，将电视机关上。
如果节目持续的时间较长，一播放就是一下午或者一整天，孩子就有可能因为想要观看下面的剧情而跟家长闹别扭，不愿意离开电视机前，这对孩子的健康来说是有很大影响的。
很多家长觉得电视机是一个很好的保姆，可以让过于活泼的孩子安静下来，还能够传达许多信息，其实这并不是一个好的想法。经过科学研究，通过看电视来学习，对孩子的大脑发育和知识获取都没有什么明显的好处，所以家长完全可以打消这个念头。
2.减少孩子玩电子游戏的时间，尽量和孩子进行互动、带孩子外出。
我们所说的电子游戏，不仅仅是指孩子们喜欢的各种游戏机、平板电脑等设备，也包括所谓以传播知识为主的学习机。有些时候，家长一看学习机中储备的游戏都是有教育意义的，就愿意孩子去长时间的玩，其实对健康产生的不良影响远远大于他们能从游戏中获得的知识。幼儿园小班的孩子对于知识的记忆和理解能力都比较差，他们这个阶段就应该在自由的游戏中学习，所以我们不必刻意的让孩子去接触知识，更多地还是要带领他们探索这个世界。出于对孩子的健康着想，家长们最好还是多带他们出门玩耍，接触外界的世界，既可以增强亲子之间的互动，加强你们和孩子的亲密性，又能够避免电子游戏对孩子的视力造成不好的影响。
3.给孩子选择的读物要有数量限制，不要认为阅读越多越好。
当孩子进入幼儿园之后，许多家长都会给孩子买各种各样的读物，虽然大多数都以图画为主，但还是可以很有效地给孩子传达信息、培养孩子良好的阅读习惯。只是在这方面，家长们也要注意不要给孩子准备太多的读物，不要让他们长时间进行阅读，这很容易造成孩子眼睛疲劳导致视力下降。对幼儿来说，阅读应该是越少、越精妙越好，每次持续的时长最好不要超过一刻钟，这样既符合孩子目前阶段的发育，也符合孩子的心理状态。要知道，很多孩子都是无法长时间持续安静的，他们需要丰富多彩的生活，所以强迫他们长期阅读对孩子来说也不是什么好事。
