正所谓“饥不择食”，往往我们在饿的时候，通常会家里有什么就随手拿来吃掉，但是有很多人不知道，有的东西，是越饿越不能吃的呢！如果吃了不能空腹吃的食物，那么就会肚子疼哦！
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那么，肚子饿的时候到底不能吃什么？
一、西红柿
西红柿富含很多营养成分，口味酸甜爽口，而且还有瘦身美容之功效，有很多女孩子喜欢吃，而他们却不知，西红柿不能空腹吃。
因为西红柿中含有大量的果胶和可溶性收敛剂等成分，而人在肚子饿时吃，则会分泌大量的胃酸，西红柿中的化学成分与胃酸结合，就会形成不溶于水的沉淀物，容易堵塞肠胃通道，造成胃腹的胀痛。
二、冷饮
空腹时吃冷饮，非但不能缓解饥饿，还会刺激引发胃肠挛缩。
三、牛奶、豆浆
两者都含大量蛋白质，能起到迅速补充能量的作用，但空腹时候蛋白质并不能被吸收，而且容易产生胃肠胀气。
正确的饮用方法是一定要搭配点心、面饼等含面粉的食品，有效促进蛋白质吸收。
四、香焦
由于香蕉里面含有丰富的淀粉，吃完之后能给人以饱腹感。
因为香蕉中含有大量的镁元素，空腹情况下吃香蕉，会容易引起身体中所含的镁离子骤然升高，打破了人血液中的镁和钙的平衡状态。就会对心血管的健康十分不利。
五、柿子
柿子中含有果酸和单宁酸两种物质，会与胃酸相结合，易形成不溶于水的凝胶块。
中医则认为，柿子味甘、涩，性寒，空腹食用容易引起胃寒。
六、山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
七、大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。
八、茶
空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。
小编建议，我们在饥饿的时候尽量吃一些性质温和、富含碳水化合物的主食来补充人体的能量。比如吃一些燕麦类的纤维食品。
