健康长寿，一般与自己生长得环境有很大的关系。但是更重要的还是取决个人，例如：生活作息习惯、生活方式、饮食习惯。历经数十年的研究证明，长寿与富有责任心，性格外向之类的特定性格有关联。性格？想必大家开始怀着疑惑，那么接下来就为大家一探究竟。
1、没心眼的人
没心眼的人，活的简单又纯粹，一是一，二是二，不懂计较，不懂算计，简单的活着，活的很快乐。他们与人相处时考虑的很简单。快乐使人长寿，没心眼的人很容易快乐，所以她们一般都长寿。
2、、潇洒的人潇洒的人其实就是两个字去形容他们的性格就是自信，“走自己的路，让别人说去吧”。其实自信也是长寿的秘诀，老人应把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。
3、乐观豁达的人
乐观的人，想的开。生活中遇到挫折，都能看到好的一面，会自我开导。心情不会很低沉，一直都能保持平静的心。用平和的心态看待眼前的事物，这样的人患心血管病的机率也会大大降低。
即使生活中遇到重大挫折，心情可能会难受一会，不会让那种低落的情绪影响太久，很快能够恢复过来。
4、喜欢交朋友的人和谐友好的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，进而增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好去交友等，有助于扩大社会交往，有益长寿。
5、认真、有责任心的人调查结果发现，认真是长寿的一大标志。认真的人会设立目标并完成目标，因此生活满意度更高。有责任心的人(不分性别)不大可能拿生命冒险。比如，他们不会酒后开车，超速，也更关注自己的身体健康，平时会注重运动，抽时间为自己减压。
但是专家也告诫大家，认真固然重要，但千万不要只对某一种行为过于痴迷，而忽略了生活的其他方面。
美国一项调查研究发现，很多百岁老人能够使用电子邮件，通过网络搜索旧日老友，甚至在网上约会。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑，同时增强老人的社交能力。
1、不久坐
对于久坐于室会导致脑供血不足，身体机能运转不畅，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
2、不贪凉
吃太多生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，对肠胃不好，也给湿邪有了可乘之机，所以要加以避忌，在日常烹调时，最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
3、多吃健脾祛湿的食物
例如芡实、糙米、枸杞、山药、薏米、苹果、红豆等，而说到祛湿效果的食物，应该是薏米，早在古代，《本草纲目》就有记载：薏米能补肺清热，健脾益胃，去风渗湿的效果。
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，然后一起下锅煮至软烂
绿豆薏米百合粥：将绿豆、薏米加水煮至五成熟后，加进一些百合，再转小火焖至酥如粥状，加冰糖食用。（用量根据自己的食量而定）
4、常运动
运动有助于健康，也可以排毒，体内湿气重的人大多数都是缺乏运动、饮食油腻的人。这些人身体无力、有气无力，而不爱运动，久而久之，体内湿气越积越重，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的并发症。
健康小贴士:笑一笑，十年少。人生说长不长，说短不短，每天开开心心的过才是最重要的。
结语：
你有这些性格特点了吗？
你平时会去养生吗？
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