冬吃萝卜夏吃姜，不麻烦让医师开药方”、“夏天碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙彷”，相似的民谚你听过多少?当你与某些病痛症相遇的时候，吃些甘旨或许就能让你不治自愈。
（1）遭受便秘建议——蒸食南瓜便秘是人们在生活中常常遇到的问题，特别是患病的人，因为活动削减，代谢也会较以前缓慢，便秘就会慢慢呈现。这时，若挑选过于剧烈的药物及方式，会使身体变得更衰弱，所以南瓜脱颖而出。南瓜不仅是一种低糖、低热量食物，还含有丰厚的纤维素，具有杰出的通便作用，特别合适身体衰弱的便秘者食用。提示：若期望南瓜发挥其最大的通便作用，将南瓜蒸食是非常好的挑选，然后趁热吃，既暖胃又通便。
（2）腹胀——白萝卜切片吃一些患病后做手术的人都有这样的阅历：躺在床上，胃肠活动变得缓慢，简单腹胀。这时，能够让白萝卜协助。研讨发现，白萝卜中含有很多能协助消化的糖化酶，可促进胃肠活动，进而缓解腹胀。提示：市场上出售的白萝卜甜度很高，切成薄片当成生果吃口感很好。如果实在不喜欢生吃白萝卜，喝热热的白萝卜水也是能够的。
（3）胃酸排泄增多——苏打饼干不少胃病患者在服用药物和采纳医治后会不谋而合地挑选吃一点苏打饼干，这肯定是有一定道理的。因为病症导致患者长时间禁食，很简单造成胃酸排泄增多，而苏打饼干是种碱性食品，它能够中和胃内过多的胃酸。提示：关于有胃病的人来讲，规则进食是第一位的，以防止胃酸过多引起胃部不适。如果暂时吃不上饭，随身携带的苏打饼干就成了中和胃酸的好食物。
（4）伤风——喝点小米粥伤风会让人不思饮食、体虚瘦弱，此刻人们需求一种安全的食物――小米。小米是天然的谷物，没有任何毒副作用，既能开胃又能补膂力。《本草纲目》记载着：“小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”意思是说，小米煮成粥喝，不仅能够使身体衰弱的人得到保养，还能减轻因伤风产生的厌恶症状。提示：如果你患了伤风吃不下东西，能够从喝小米汤开端，从稀到稠，慢慢过渡到开始喝小米粥。
