指甲可以反映人体的健康状况，健康的男性有一双好手，他们的指甲是呈半透明，浅粉色。早在宋代，《道藏辑要》就有指甲诊病的记录，根据指甲颜色形态，诊治28种疾病。如果小指甲有白斑，可能说明男人肾气亏虚。
中医认为肾脏代表了人体能量的储存，如果肝脏不好，指甲会有表现。指甲在人体的末端，如果指甲苍白物色，则意味着血气不足。因为肾气不足，人体的能力供应不足以维持身体末端的微循环。
中医把小指当成肾脏的映射，如果小指甲苍白无色，甚至有白斑，就提示肾气亏虚。如果男人肾气亏虚，就会有虚汗，性欲低下等表现。
从西医的角度看，指甲在形成过程中能将血液中的肌酐变成他的组成部分，这也是判断肾功能的一个指标。
指甲在根部有一处白色的半月形区域，成为弧影，也成为小月亮。肾好的男人生，气血充足，甲半月占整个手指甲的五分之一。甲半月过大过小，都反应出身体的不健康。甲半月太大的人，高血压，长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化。
甲半月太小，可能是血压低，没有甲半月，可能是贫血。如果指甲变青，就和心脏血液系统有关。
皮肤好
肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
头发黑
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
听力好
听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
