脸上有这三个特点的人,说明有富贵长寿之命,实在令人羡慕!

作者:延缓厌倦 2017-08-30阅读:3579次

长寿在如今社会上真的是难上加难,百岁老人已经很少见了,除非在一些寂静的村落里,还存在着少许的百岁老人,那他们是如何保持着健康的身体,使自己长命百岁的呢?相信长寿的原因大家都很想知道。那下面小编就带大家来看看,长寿老人究竟存在着哪些的共同点。

脸上有这三个特点的人,说明有富贵长寿之命,实在令人羡慕!

《黄帝内经》是中医经典,也是我们老祖宗留下来的养生秘典,对我们日常的养生保健有着很是重要的引导浸染。《黄帝内经》里有一句话关于长寿者的面相的描述:“使道隧以长,基墙高以方,通调营卫,三部三里起,骨高肉满,百岁乃得终”。

这句话里面就包含了前人总结的能使人长寿的要点。《内经》有句话叫“有诸内必行于诸外”,就是人体外在的一切表现都是五脏六腑反应在体表的征象,因此,通过观察人体面部的特征,可以推测五脏六腑的功能状况。

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【长寿面相三特点】

1、看“使道”

“使道”就是指人中沟,人中沟越长就代表脾胃之气越充足,后天之本功能好人当然就比较健康,因此是一个长寿的征象。

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2、看“基墙”

“基墙高以方”中的“基墙”指的就是我们的耳朵,“高以方”是说耳朵长得长而且饱满,这就说明我们的肾气充足,先天之本充盛才能精力旺盛、免疫力强。

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3、看“三部”

“三部三里起”就是说我们的额头要饱满光亮、鼻子挺拔笔直、下巴颏要立体有型,不能太内收或者外翘;“骨高肉满”就是颧骨不能太塌、面部要丰盈有肉。

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面部的这三个特点我们可以看出,面部反应出的是先天的脏腑机能状况,有了这些面部的长寿标准,是否就一定可以长寿呢?

但良好的心态才是长寿必需的条件。心态这东西是需要时间来沉淀的,随着年纪的增大,遇到的事情越来越多,对很多事情都能看得更开。为人处世都比较从容,遇事不慌张,一个人的心态决定了很多事情。

老话说得好,“三分养,七分靠心态”,最重要的还是心态,先学会管理好自己的情绪,保持一个良好的心态才能使自己的身体长期保持一个健康的状态,这都是长寿的关键因素。

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有了以上的这些特征,只能说这个人就有了长寿的基础,但具体能活到多少岁,还要调理脾胃(除湿气),如果脾胃失常,我们人体的营养也就很难吸收,吃再多的补品也无济于事。如果不能及时的除湿,就会使多脏腑功能受损,从而引发各种疾病,那么长寿也就无从谈起了。

在生活中想要调理好脾胃(除湿气),我们要这样做:

1、运动也除湿

平时多动动,就能让淤滞在体内的水分,加速循环代谢后,排出体外!运动可以让体内多余水份循着正常途径排出,不但能消除湿毒,还能保证身体器官的机能运作,器官的活力不会老化,维护我们身体的健康。

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2、薏米食疗

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

【薏米红豆粥】【薏米山药粥】

材料:薏米100克、红豆(山药)50克、芡实10克、枸杞5克;

做法:将薏米、红豆(山药切块)等洗净、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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3、勤泡脚

泡脚是长寿老人最喜欢的事情,也是我们每个人每天都要做的事情。但是现在很多人贪麻烦不想去泡,其实泡脚也有助于祛湿,在泡脚的水中放入艾叶,每周2~3次,每次25分钟,湿气即可排出体外。

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长寿既要看一个人的底子,也要看一个人后来的“修行”,这里的修行就是指养生,两张缺一不可,都具备了,活过100岁,或许真的不是梦。

总结:

你有以上的特征吗?

你懂得怎么去养生吗?

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