水是生命之源，在人体中约占65%—70%。有时候明明喝了很多的水，可还是感觉口渴。夏天热，出汗比较多，应及时补充水份，身体里缺水了，喝的水是不会立马转化成身体里的“水”的。不正确的喝水方法，也是会造成即使喝了很多水，却还感觉到口渴的原因之一！如果你最近总是感到口渴，事情也许就没想象的那么简单了。很有可能是这几种病在作怪！
1、贫血症
不断或突然间的失血（如出血性溃疡或月经量较多）是贫血的常见原因。患者身体内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发病人的口渴感以弥补体液的损失。月经量较多的一个常见但经常漏诊的原因就是甲状腺功能低下，内分泌功能紊乱会引起月经量较多的女性极度口渴，但是有可能此时你的身体并不是真的缺水。
2、口干燥症
口干燥症又称为口腔干燥，经常被人们误认为是过度口渴。其实这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或是唾液的成分发生了改变。如果你本身的腺体无法生成足够多的唾液，就会引发一些其他令人讨厌的病症，比如口臭、咀嚼困难、唾液黏厚等。
3、糖尿病
糖尿病是会增加患者脱水的风险的，尤其是在病人还没真正意识到自己患病时。在血糖水平过高时，身体会向肾脏施压，让其生成更多的尿液以清除体内多余的葡萄糖。如果你发现了自己最近过度口渴和排尿增多，以及体重忽然减轻、疲劳或烦躁不安，可能就需要去医院做血糖测试以检查自己是否患上了糖尿病。
4、低血压
经常的压力过大会造成肾上腺功能低下，严重时，就会造成低血压。低血压会引起抑郁、头晕、焦虑和极度口渴感等症状。口渴是人体向血液增加更多水分的方式，以此试图升高血压。面对这种情况，唯一安全且长期的解决办法就是学会自我解压。
最健康的饮品：白开水！
没错就是白开水。白开水是缓解口渴的最佳选择，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环。沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃-25℃）为最佳选择。
