蓝蓝的天,白白的云,一份透明的心情,念书时的那段日子真的很悠闲,偶尔的忙碌也是为了应付一下考试。烦恼、不快当然也有,只是经过岁月的洗礼、沉淀,留下的便全是美好的回忆了……
风油精，相信大家都是很熟悉的了，但日常生活中很常要见到又要用到它的东西，我们还都知道，风油精是用来驱蚊、止痒的。这是风油精的常用用法，也是最有效的用法。还有头痛啥的在太阳穴上滴几滴也是非常有效果的哦。
那风油精还有什么好处呢？还可以在哪些地方是用的很好的呢？
1、风油精可以缓解失眠
很多人失眠都是因为头脑高度紧张造成的，所以失眠的人可以在太阳穴擦上风油精，风油精会带来凉爽的感觉，从而起到放松的作用，缓解失眠。
2、治痱子
洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。未生痱者常用风油精洗浴，还可预防痱子的发生。但婴幼儿皮肤娇嫩，使用时量应减少，约为成人的1/3即可。
3、防中暑感冒
用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。
4、驱蚊虫
在房间内滴洒几滴风油精，或用布条蘸取风油精悬挂于室内，可驱除蚊子。在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不仅不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果更好。
5、治腹痛
将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
6、戒烟
将少量风油精涂抹在香烟上，抽烟时有薄荷般清凉，且能提神醒脑、降低抽烟欲望。抽完后再抽未加风油精的香烟嘴发苦，可有效帮助戒烟。
这是风油精在日常生活中的其中一些用处，而在文章说到的滴风油精在肚脐上有什么好处呢？那就是对于长期痛经的女性来说，风油精滴肚脐还有很好的清热凉血、活血通络的作用，可缓解痛经症状。另外如果你有鸡眼的话，将患处硬茧削去，再用药棉蘸适量风油精敷上，并用胶布固定，每日换一次，连用15天左右，鸡眼即可自行脱落。
你会想到风油精有这么多的好处吗？而在现在很多人忽视了很多小物品可以治疗小的一些毛病，动不动的就上医院，其实不必这么小题大做。而现在也是天气炎热的时候，很多人也是会出现没精神、没食欲等情况，这样又是一种什么情况呢？正盛行的就是湿气了，有句话说到：“十人九湿”，这样说法不知道大家有没有感觉自己的情况。出现了这样的问题当然是要祛湿啦，那怎么祛湿呢？
1、泡脚祛湿
1）白醋泡脚：水中放入适量的白醋，可以治脚臭，祛除脚臭、 治脚气，促进血液循环、祛除风湿。水中放些生姜、陈皮、薄荷，可以治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
2）生姜泡脚：在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。
3）桂皮泡脚：如果身体出现水肿状况，可以拿桂皮泡脚。桂皮有消肿的功效。
2、食疗祛湿
食疗就得说到薏米，薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。是常用的祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。
薏米红豆粥
材料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：薏米想要祛湿效果，必先经过炒制。炒制过后，把全部的材料放进锅里。放入适量的水，煮至薏米和红豆烂熟，然后加入红糖，搅拌糖至融化即可出锅。
薏米冬瓜骨汤
用料：薏米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。
做法：全都放入锅里一起煮方可。
3、养生抱抱
站立，腰背挺拔，双脚分开与肩同宽，脚跟稍稍抬起，重心落在脚掌前2/3处，也就是涌泉穴上。两臂交叉在胸前环抱，全身都放松下来。站立15~20分钟。
闲暇时候，每天进行。
这个动作的受力部位刚好是两腿前外侧和小腿肚子，调动了多气多血的胃经，帮助促进气血的运行，祛除体内寒湿。
总结：你会拿风油精用来干什么？你还知道风油精有什么用处呢？
