脚是人体重要的负重器官和运动器官，它也是人体的第二心脏之说。从养生理论上来看，脚离人体的心脏最远，而且负担最重，所以脚部容易血液循环不好。而且医学典籍上也有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”同时，脚部出现一些症状往往也能反映出身体的某些健康问题。
抽筋
脚部爱抽筋，一般有3中情况：1是受到外界环境的寒冷刺激，引起脚部痉挛；2是疲劳、睡眠、休息不足或休息过多，导致局部酸性代谢产物堆积，引发痉挛；3是骨质疏松，血钙水平过低，肌肉应激性增加，导致痉挛。
脚麻
出现脚麻，应该注意中风、腰椎间盘突出、糖尿病并发症等。尤其是对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病的人来说，脚麻很可能是中风的先兆；腰椎间盘突出患者，除了脚麻，还会伴有腰疼、腿疼等症状。
脚肿
脚部浮肿有多种原因，一是病理性的，二是功能性的。可能预示多种疾病，如心源性疾病，慢性心脏功能不全、心衰；肾脏疾病，肾功能不全、肾病综合征；营养不良，慢性消耗疾病、长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病等。
脚掌疼
出现这种情况很可能是糖尿病、下肢动脉硬化，也可能是因为长期疲惫劳损所致。
脚趾甲异常
趾甲厚重发黄、有凹痕等，这些都是不正常的表现，很可能存在霉菌感染，或者是其他疾病，如牛皮癣关节炎等。
