大蒜性温，味辛；入脾、胃、肺经。温中行滞；解毒；杀虫。主脘腹冷痛；痢疾；泄泻；肺痨；百日咳；感冒；痈疖肿毒；肠痈；癣疮；蛇虫咬伤；钩虫病；蛲虫病；带下阴痒；疟疾；喉痹；水肿。大蒜有如此的功效，大家知道吗？世界各地的许多人使用生大蒜作为传统药物，它可以帮助我们治疗很多疾病。
大蒜，很多人都知道是一种调味料，但吃法也是很单一，就当做调味料，却没有创新，可能是由于思想的局限，只有等别人创新了才会跟分去吃，今天我们告诉大家一种大蒜的吃法，或许有人吃过或许有人都不知道，那就是烤大蒜。可能会有朋友有疑惑，烤的会不会出问题，那么我们就来看看都有哪些问题，烤大蒜吃了之后到底会有哪些影响，对身体会有哪些功效呢？
那么我们就来看看，大蒜是非常强大的蔬菜，有研究者经过研究发现，当人5个烤大蒜身体有什么奇妙的变化，这些变化如下：
【0-1个小时】
在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。
【2-4个小时】
大蒜可以帮助你的身体对抗自由基，以及消除你身体现有的肿瘤细胞。（请注意：我们每个人身体都自带肿瘤细胞，但并不是说你有这种细胞就患有癌症。）
【4-6个小时】
身体的新陈代谢开始，大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。
【6-7个小时】
大蒜的抗菌性能凸显，它的独特杀菌元素进入你的血液，开始杀死细菌和病毒。
【6 -10个小时】
在此期间，大蒜的营养已经发挥了重要作用和，保护身体细胞免受氧化。（注意：细胞被氧化是身体真正衰老的开始。）
【10-24个小时】
大蒜在体内开始深度清洁的过程。
可以从这里分析出每个时段的作用，那么我们就来看看吧。1小时内：大蒜被消化；2到4小时：帮助对抗自由基；4到6小时：大量燃烧脂肪；6-7小时：杀死病毒，细菌；7-10小时：抗氧化，衰老；10-24小时：深度清洁；可以从一天里看出吃了烤大蒜的变化，你有吃过大蒜吗？对大蒜的功效有了解多少，要是不知道的朋友还不去补补，今天我就让大家知道大蒜都有哪些功效，那就跟我一起来了解了解吧。
【大蒜的营养价值】
大蒜含挥发油约0.2％，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。
【大蒜的功效】
1、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
2、抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
3、抗菌消炎
大蒜是天然的植物广谱抗菌素。紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。另据研究表明大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
4、预防感冒
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的挥发物，它对病原菌和寄生虫都有很好的杀灭作用，又可以帮助我们预防感冒，减轻咳嗽、嗓子疼痛及鼻塞、发烧等感冒引起的症状。
5、治疗阳痿
有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。 大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增，并能增加精子数量。
6、抗氧化、衰老
常食大蒜能抗氧化、延缓衰老，且大蒜的抗氧化性还要优于人参。大蒜外用可促进皮肤的血液循环，去除老化角质的皮肤，让其更具弹性，还有助于防日晒、防黑色素沉积。
【 大蒜的禁忌 】
1、肝病患者
很多人用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。
另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
2、眼病患者
患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会"伤肝损眼"，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。
3、部分腹泻患者
发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。
总结：你有吃过靠大蒜吗？
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