清晨醒来，看到自己的下面“硬起来”，一些男人都会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己“不行了”。那么，对男人来说，晨勃究竟意味着什么？它能否成为男人自我判断性能力的重要标准？
那么为什么很多男人晨勃会消失呢？原因有很多种，不一定就是阳痿引起的，比如膀胱贮尿过多，膀胱内压力增加而产生刺激作用，引起阴茎发生一种潜意识的反射性勃起，这是一种正常的生理现象。但这种勃起现象的强度或大或小，从来达不到性交所特有的水平。晨勃是男子的一种正常的生理反应，但是由于个体差别会产生一定的变化，男人千万不能只凭这一点来判断性功能的好坏。
男人因为心理原因造成阳痿的非常多，有些男人一旦早上勃起现象暂停或松弛，就会怀疑自己患上阳痿，于是忧心忡忡，越是担忧自己有阳痿，晨勃起现象就越少，甚至软弱无力。这是一种恶性循环，因为心理上的不安，会引起生理上的不健全，而生理方面的毛病又诱发心理上的进一步不安，如此往复，越来越坏。
晨勃有什么作用？
晨勃可以提醒膀胱中充满尿液，需要准备上厕所。当上完厕所后晨勃现象也就没了，要想再起来，只能想入非非了
现在科学家们还在进行其他研究，比如晨勃是否能促进阴茎健康，夜间阴茎处氧气增加可能对形成阴茎的肌肉组织健康有好处。
如果没有晨勃意味着什么？
没有晨勃可能是勃起功能有问题。例如，有糖尿病的人一般很少晨勃现象，他们因此也可能患有勃起障碍。在这种情况下，神经对大脑睡眠期间发出的晨勃信号反应匮乏。
一般来说，晨勃可被作为勃起能力的标志，它不同于影响清醒时勃起的心理因素。然而研究显示，心理健康紊乱（比如严重抑郁）也可影响晨勃，比如在很乱的环境，起不来的。有研究显示，服用伟哥等药物，可以改善晨勃和勃起质量。
晨勃不仅仅是考察一个男人性功能是否正常的指标，而是一个男人综合健康标准的反映。男性不管年龄多大，只要有醒觉周期的正常存在，那他每天在清晨醒来的时候，就应该有晨勃。经临床观察发现男子在患病期间，清晨勃起会减弱或者消失；而身体康复之后，清晨勃起也会随之恢复。因此，清晨勃起现象可以作为男性健康状况的参考指标。清晨勃起的有无，也可以作为判断男子性功能状态的参考指标。生活中，如果一个正常成年男人没有晨勃现象，就说明他身体有问题了，要引起高度重视。
想拥要有强劲的性能力就得有一副好身体，从早晨开始就要给自己一个良好的开端。
1、补充能量。经过一个晚上的消耗，身体能量已有所不足，更不要说还要应付一个早上，一顿营养丰富的早餐不用太复杂，简简单单的牛奶、鸡蛋还有面包就能补充足够的蛋白质和碳水化合物。
2、晨跑。跑步是一项既便捷又有效的锻炼方法，早晨跑步能促进血液循环，激活身体机能。适量的运动可以刺激性激素分泌，特别是男性的睾丸酮，而且还能增强骨盆、大腿、臀部肌肉的力量和弹性，强壮的肌肉在性爱中能带来更好的体验。
