很多人认为红糖水是女人的专属的保健品，也是治疗很多女性疾病的最佳食物。可以健脾，补血，驱寒，对女性的身体健康有很大的帮助。但其实男性喝红糖水的功效一样有很多。
一、温补
红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。
二、恢复体力、缓解疲劳
中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好。
男人在外应酬多、工作压力比较大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
三、抗衰老
除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
四、助勃起
红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。
男性房事前喝红糖水的好处
阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调养。
红糖虽然是很好的补品，但服用不宜过量，也不能过长时间服用，否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病情;糖尿病人服用红糖容易引起血糖升高，所以并不是说所有的人群都适用，要根据自身情况判断是否合适饮用。
喝红糖禁忌
1、不宜过量以及长时间服用。
千万不能够多喝，并且在睡觉之前也不要喝，否则很容易导致体内的糖分储存量过多，长期如此很容易导致出现糖尿病、发胖以及龋齿的情况。
2、阴虚或者是胃热患者最好不服用红糖或红糖水
否则会加重病情。
3、糖尿病患者也最好不要服用红糖
因为红糖中含有丰富的糖分，服用易导致身体中的血糖含量增加，并不利于身体健康。
4、性爱结束之后最好别立即喝红糖水
这种情况不仅不能够促进体力的恢复，反而有可能增加患有龋齿的可能。
