养生没必要天天吃补药
这几个生活中的常用小物件
就是不可多得的保健法宝
学会这么用，身体超健康~！
神 器 一 ： 梳 子
一把牛角梳，其实就是一直陪伴在你身边的保健神器~
好的梳子不仅可以帮你把头发梳的整整齐齐，还是非常好的刮痧板、按摩器，能够帮你按摩养生、预防疾病~
/ 缓 解 疲 劳、头 痛 /
梳头不仅可以让头发变整齐，还能够缓解疲劳、头风头痛。头部汇集了全身大部分的经络，而且头皮比较薄，经络比较浅，最容易按摩到。用梳子梳理头发，能疏通经络、活血化瘀。用脑过度的时候，只要梳头几分钟，就能感觉轻松舒适、缓解疲倦啦~
方法：以额前正中开始以均匀的力量向头顶、颈部、枕部顺序梳理，然后再梳理两侧，每次梳理100下左右。没有梳子，也可以用手掌揉搓~
/ 防 治 感 冒 /
感冒初期感觉脖子和背部有一些酸紧疼痛的感觉。颈部后面有个大椎穴，是阳气最盛的地方，经常梳理这个地方能够祛风散寒、清热解表，大大缓解初期感冒。
方法：用梳子沿着颈部后侧发根处向下梳理，每次5-10分钟，梳理到颈部后面感到发热为宜。
/ 防 治 乳 腺 增 生 /
乳房附近也有很多经络穴位，梳一下双乳，有散出淤血、防止乳腺增生和结节的作用，还能够化解胸闷气短、缓解胸部不适。
方法：在胸部涂抹少许乳液后，将梳子与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓刷向中心，力度要柔和，一感觉舒适为宜，每次5-10分钟左右。如果感觉到有结节肿块，可以用梳子背部进行按揉。
/ 调 理 脾 胃 /
梳子还有调理脾胃的作用，经常用梳子梳一下腹部，能够缓解腹部的积食和不适，起到强身体、健脾胃的效果。
方法：用梳子围绕着肚脐转圈梳一下，可以促进胃肠蠕动，缓解腹泻。
神 器 二 ： 吹 风 机
吹风机不仅可以吹头发，还有很强的清洁用途。但你万万想不到，其实吹风机的热原理，还有很强的养生作用，是身边平易近人的养生法宝~赶快来了解下~
/ 缓 解 落 枕、脖 子 疼 /
中医讲“寒者热之”，受寒的地方，用电吹风来吹一吹，就能有效缓解疼痛。如果你落枕了，或者长期使用电脑导致的颈椎痛等问题，可以用电吹风吹一下颈部，吹10分钟左右就可以见到效果。这是读者推荐的方法，非常有效~
如果是整个背都感觉疼痛，还可以尝试用吹风机吹一下整个颈椎。
/ 缓 解 痛 经 /
将一片生姜放在肚脐上，然后用电吹风吹一吹肚脐，有很强的温中散寒的作用，能够大大缓解痛经带来的痛苦~女孩子们要记住~
/ 缓 解 打 嗝 /
打嗝怎么也止不住，可以用吹风机吹一下胃部，打嗝一会儿就不打啦~
/ 鼻 窦 炎、流 鼻 水 /
春秋季到了，鼻炎又该犯了。每天起床之后就不断地流鼻水、打喷嚏，怎么也止不住。这时候可以把吹风机调到热风，对着鼻孔轻轻的吹一会儿，长此以往，能够大大缓解鼻炎哟~
/ 感 冒 /
环境达到39度的时候，流感病毒就会被抑制~感冒的时候，在距离鼻子约10公分的时候，从下而上吹鼻尖和鼻孔8分钟，就能够缓解鼻塞、感冒的症状。
/ 腹 胀 /
对于因为受凉而产生的腹胀腹泻，可以用电吹风吹肚脐几分钟，马上就能感觉到腹内舒畅，有气体排出，很快就好啦~
/ 肌 肉 酸 痛 /
受凉或者运动过多导致的肌肉酸痛，可以沿着疼痛部位，用吹风机吹热风，吹到局部发热为止，每天1-2次，症状就能很快减轻~
神 奇 三 ： 牙 刷
牙刷用久了，就会残留很多细菌，不适合再口腔中使用了。但废旧牙刷就只能扔掉吗？
当然不是这样~废旧牙刷除了继续用来清洁，还有保健的作用~
可以这样在手上、身上刷一刷，都非常有疗效~
/ 牙 刷 治 便 秘 /
便秘是很多人在生活中都有的一个小毛病，可能一着急、一上火、一吃辣，就又犯了，实在有些烦人。牙刷都是用来漱口的、刷牙的，可跟便秘并不怎么搭界。牙刷怎么能治好便秘呢？那还得学学这样的方法~
用牙刷按摩虎口上段，食指外侧的二间穴，可以清肠胃，帮助排便和消化。要由内向外扫，从根部向指尖。每天刷一次，刷到虎口发热，就对胃肠有一定的刺激作用了，不花一分钱就能治便秘~
/ 治 疗 脾 胃 虚 弱 /
除了便秘，很多人吃东西吃多了就有习惯性腹泻的问题，脾胃比较虚弱，一吃东西吃生冷了，就容易拉肚子。这是脾胃虚弱的毛病，同样也能用牙刷来养生~
一样是扫二间穴，不过啊要从指尖向虎口内侧，由外向内扫除，就有补胃肠的作用，特别管用~
/ 治 疗 灰 指 甲 /
废旧的牙刷千万别扔了，还能治疗灰指甲，是不是很令人惊讶？
将废旧的牙刷转圈来刷有灰指甲的指甲，刷到发热发烫为止，长期坚持，就能够彻底根除灰指甲~
