简单一碗汤,轻松解决月经不调,姐妹们试了都后悔没早点知道

作者:周小巫的美搭 2017-10-29阅读:3447次

益母大枣汤温经活血

原料: 大枣20枚,益母草10克,红糖10克

方法: 加水共炖,饮汤,每天早晚各服用1次

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薏仁红豆莲子汤

原料:薏米100克,红豆200克,莲子200克,水适量,枸杞适量

方法:将薏米、红豆、莲子洗净。加入适量的水放入高压锅中大火煮开后小火压20分钟个,煮好开盖放适量的枸杞,再煮三或五分钟即可。

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红豆汤

原料:红豆100克,清水800毫升,白砂糖适量

方法:将红豆清洗干净,加水800毫升。然后启动电高压锅到相应档位,解压后,开盖加入白砂糖,搅拌均匀即可食用。

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