女生要学会调理自己的身体，才算过的精细。整容是变美的捷径，但并不是只通过整容才能变美。学会自我调整，无论状态还是身体，才能变的光彩照人。
汤羹药膳食疗是一个见效偏久的过程，如果比较急切或者程度稍重时候，其实中成药也是一个不错的选择。
并不是说要让人成为药罐子，根据自己体质常备一些中成药其实是有益无害的。以下说的中成药没有什么太大的副作用，可以日常食用，但是仍然是要根据个人体质理智选择的，理智种草才是真理！
一.归脾丸
组成：党参、白术、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣、甘草
功能主治：益气健脾、养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头晕头昏，肢倦乏力，食欲不振。
*心脾两虚解释：心脾两虚证，中医病证名。是指心血不足，脾气虚弱所表现的证候。多由病久失调，或劳倦思虑，或慢性出血而致。表现：心悸怔忡，失眠多梦，眩晕健忘，面色萎黄，食欲不振，腹胀便溏，神倦乏力，或皮下出血，妇女月经量少色淡，淋漓不尽等。舌质淡嫩，脉细弱。
有感冒或者实热的人就不适合啦。这个药放我家是我妈妈吃的。我妈妈有段脾胃不好，而且每天要想很多工作上的事情，思虑过度，饭量少，一吃点东西就消化不良，容易腹胀，而且睡觉的时候容易惊醒，一被吵醒就头疼。叫我妈买了这瓶药后坚持吃一段时间，感觉气色变好了很多，再加上自我调节，工作就工作，但是空闲时间好好休息运动练字......转移注意力，不要想工作的事情。整个人状态都好了许多。
二.补中益气丸
组成：黄芪(蜜灸)、党参、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮、甘草(蜜灸)、生姜、大枣。
功能主治：补中益气。主治由于劳伤、饮食不节等原因而导致的脾胃虚弱、中气下陷。
补中益气丸就是一个养气提气的药。脾胃虚弱，中气下陷，不仅跟脏器下垂有关，与精神的疲乏，形体的下垂也有莫大关系，像乳房下垂，臀部下垂。这个方不仅补脾，还兼顾了养肺疏肝。适合气虚的人服用。不适合感冒和高血压的人吃啦。
三、八珍丸
组成：白芍、白术、川芎、当归、党参、蜂蜜、茯苓、甘草、熟地黄。
功能主治：补气益血。用于气血两虚，面色萎黄，四肢乏力。
是气血双补合剂。为四君子汤合四物汤合成。补气又补血。气旺则百骸资之以生，血旺则百骸资之以养。
四、生脉饮
组成：人参、麦冬、五味子
功能主治：本品益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。
是补益剂。适合夏天服用。生脉饮养阴生津后又补气摄津。人体内缺少津液的话，皮肤也会干燥，嘴唇干裂，面膜跟润唇膏的效果不大，更重要的是补足体内的水分。
感冒与脾胃虚弱的人不适宜服用。
五、逍遥丸
组成：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草。
功能主治：疏肝健脾，养血调经。本品用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
适用肝郁、脾虚、血虚的人。情绪对女性影响是很大的，你的月经其实可以反应你本月的情绪状况。如果你经前乳房胀痛的厉害，胁肋胀痛，痛经，血块多，说明你这个月的心情不怎么美丽。就算你后来忘记了不开心的事，你的身体依然记着你的坏情绪。
请尽可能在医生的指导下用药。
