刮痧板刮这里,不用3天,五脏六腑的毒素全都自己跑出来了!

作者:莫小沫知心声 2017-09-13阅读:613次

生活中各种各样的疾病围绕在我们身边,可是大家知道有哪些病可以用刮痧治疗的吗?

刮不同部位,治不同的病

用刮痧板反复的摩擦皮肤,让皮肤出现红点,这样帮助我们促进血液循环,一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的,而刮痧就可以活血化瘀,帮助身体排毒。

在我们人体身上有很多不同的穴位,有些穴位能够帮助我们排毒,清宿便,改善便秘的情况,我们就可以刮这些穴位。给大家推荐四个穴位,这四个穴位就能帮助身体排毒,它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢。

刮痧板刮这里,不用3天,五脏六腑的毒素全都自己跑出来了!

1、胃口不好上下左右刮腹部

刮痧对五脏六腑的阴阳平衡有明显的调整作用。如肠蠕动亢进者,在腹部处进行刮痧币,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。像脾胃虚寒平时容易出现胃口不好、疲倦、吃不下、舌头比较白的人,可用硬币的边缘面在腹部自上而下、从左向右依次刮拭。

2、胸闷胸肋上下刮

在胸肋的下半段上有“气会”膻中穴,刺激这个穴位可以宽胸理气。很多人在心情不好或劳累后会有胸闷气短的感觉,可用硬币自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

3、疏肝解郁刮胁肋

长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志。由于人体两侧的胁肋主要是肝经的分布区域,刮拭这个部位能疏肝解郁。

4、精神不振硬币刮头部

简单的方法是可以以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5~10次。

5、感冒背部脊柱两旁刮一刮

正常来说,感冒更多是由于寒气的入侵所致,而背部为太阳经走行的重要部位,特别是“阳脉之海”走行于背部正中,如果能对此部位进行适当的刺激,能够对感冒起到很好的缓解预防作用。

对背部的刮痧需要外人帮忙操作,被刮痧者可背部朝上躺下,让别人用硬币在脊柱的两旁由上往下刮,以自己身体能承受的最大时间、次数为准。

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6、行气通络刮手脚

女性和中老年人经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。进行刮痧理疗时,可先用硬币边缘面刮拭手掌,待手掌发热后,用硬币刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。

7、明目刮眼周

以刮痧代替手指按揉,能对眼周穴位形成更有效的刺激。进行刮痧理疗时,先用硬币按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭,能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

8、缓解失眠刮脚底

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠、缓解头痛。刮拭方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用硬币刮拭脚心中央的涌泉穴。

9、活血舒筋刮颈部

进行刮痧理疗时,主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭颈肩部还具有祛风解肌的效果。

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刮痧的注意事项

1、时间不宜过长;不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭),体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天。

2、刮痧后喝一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水。另外,刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。不能受凉

3、刮痧的时候要在身体上抹一些油,这其实是刮痧的介质,正确地选用介质会对刮痧效果有促进作用,如感冒解表用姜汁,风寒痹症的肌肉疼痛、酸胀等用驱风油,瘀阻经络的疼痛等用万花油。

4、刮痧手法要正确,刮痧不能随意地来回刮,而是要顺着动脉血液循环的方向刮,具体来说,应该是:由上向下,由内向外,应单方向刮拭,尽可能拉长刮拭距离。刮痧部位也是有顺序的,总的原则是先头面、后手足,先腰背、后胸腹,先上肢、后下肢。

5、最重要的是:坚持!

如果你觉得坚持不了或者没时间,你可以试试姜疗,排毒养颜,舒筋活络,祛湿暖胃效果奇佳!

姜疗是一种很常见的养生方法,保健的作用是很大的,而且副作用是很少的。它是用姜的精油按摩身体,让身体的血液能够更好的循环,驱寒,调理身体的内部,特别是对女性朋友很好的,能够调理月经不调的现象,这都是姜疗的作用。

【做法】:以姜与精油混合敷于患处15分钟,搭配按摩手法,可有助于排除身体毒素,或是改善女性小腹虚冷、宫寒的现象,有助于气血流通,缓解神经衰弱、精神疲倦的症状,明显改善肩颈酸痛、体虚、怕冷、胃寒、手脚冰冷、四肢麻木、头痛头晕等症状。

【原理】:生姜中含辛辣和芳香气味的挥发油,油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素为黄色油状液体,具辛辣味,就是它赋予姜以辣味的。它们共同的作用,使得生姜能够增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,健胃消食。生姜中所含挥发油能使血液循环加快,全身温暖,神经兴奋。而姜解表散寒的性质,可以祛除“风邪”与“湿邪”,调理人体内部循环,改善肤色。

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如果嫌麻烦或是没有时间、条件的,可以直接用生姜贴,效果是一样的~

生姜贴是采用纯生姜成分,通过热敷渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用,每个人体内寒湿不一样,贴上的身体的感觉也不一样,开始大部分会有热辣的感觉,慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉,那是姜精油的有效成分在挥发打通经络,过一会之后就会热辣的感觉,那是进入寒气淤住的地方,之后渗透进去,最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦,姜贴里含有高纯的姜精油成份!

无任何毒副作用,易于携带,适合所有人群,尤其适合是胃病、胃寒、腹部受凉、痛经、腰腿疼痛等人群,通过姜贴独特的持续热能,可有效缓解并消除痛处,使气血充盈,正气旺盛,长期使用可养颜保健,是必备的轻便的原始外热源。

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生姜贴的其他用途取穴点:

1、胃寒胃痛:胃寒胃痛者将姜贴贴在中脘、神阙穴,能够调动体内元气,驱寒。特别适合胃痛,没有食欲的人。

2、小腹寒:小腹寒凉将姜贴贴敷在下腹,驱寒消除腹胀的效果。

3、宫寒:将姜贴贴在神阙、小腹、尾椎,能够通经、驱寒,特别适合痛经、月经量少、受寒人群。

4、晕车:将姜贴贴在神阙,或者内关穴上, 可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。

5、手脚冰冷、腰腿疼痛:姜贴能够12~24小时散发热量,具有活血化瘀、温经止痛的作用。将姜贴贴在痛处,通过姜贴独特的持续热能,可有效缓解并消除酸痛。

可直接贴在皮肤上,建议使用本品时若口渴多喝温水,如有个别人有过敏现象取下就好。过段时间再使用。出现过敏的人时间上自由控制不要勉强24小时,使用几次以后就不会再有过敏现象;所出现的过敏现象是因为该处有体寒,体内毒素会逐渐的随之排出。这种过敏现象的人是因为体内的毒素排出是好现象,不必紧张,过后会自行恢复。 有的人会有痛痒感觉,这是姜贴在发挥效用,寒湿在排,是在起作用,不用担心~继续用!后期会好一些,实在受不了就撕下来待会儿再贴,坚持用个一周左右多天应该就有改善~