为什么叫床不行，都是你的生活搞的，帮你重回自信的三个小菜

莲子心，因为莲子心有清心泻火作用。这样导致男子性欲低下。降火进而导致男性性机能减退。

香菜，含咖啡因的饮品，长时间吃会导致精子成活率相当的低，可以说不会让外面的女人怀孕。相当于做了结扎一样

还有土豆也会造成男人性机能减退。常食冬瓜可清心热降欲火。因此，男性不可以经常吃土豆

多吃鸡肠利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

还有油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁、维生素A和维生素C即可满足人体需求。